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物理延时训练,即用喷头将温水淋至生殖器前端和根部(可翻开包皮显露龟头)周围,数十次较强的水压对穴位进行会集热水流按摩,可直接活泼支持勃起的韧带和神经。冷热水替换局部淋浴的锻炼方法作用更佳,但不适用于年迈体弱者。

所谓射精就是大脑性中枢制造的性振奋度达到高峰状态,也就是我常说的超过了个体最高耐受刺激强度(阈值)大脑发出射精命令,从而射精。以此,知道自己的振奋程度 知道自己的耐受极限是非常重要的。


发布于 2024-05-07 13:49
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