pc肌锻炼到底能不能提升房事质量？怎么炼才对？
pc肌锻炼纯属骗局
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- 阿尔泰
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pc肌在我们会阴的位置，在身体里面（用手摸不到），是一个控制我们射精、排尿的肌肉群。
有一个简单的方法很容易就能够找到，那就是中断排尿法：在我们排尿的时候，你试着控制一下，让尿液停止排放，这个中断排尿的肌肉群就是pc肌，当尿液排完了，你继续收缩~放松~收缩~放松……仔细体会。一开始中断排尿可能有点困难，多练习几次就能够轻松的完成。
发布于 2022-10-15 16:49
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- 运动中
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pc肌锻炼有什么效果，男性锻炼PC肌的目的是为了改善排尿问题和勃起问题。
前列腺是一个柔软富有弹性的腺体，整个腺体布满了毛细血管和神经结节。男性尿道和射精管一前一后从腺底穿过，在前列腺内部射精管进入尿道，尿道贯穿腺体，由前列腺尖穿出。
慢性前列腺疾病的根本病因是腺体出现了僵死硬化病灶，僵死硬化病灶出现后，病灶局部的神经坏死引起功能受损。前列腺的生理功能有：控制男性排尿和排精、对性刺激进行神经传导、分泌前列腺液、将睾酮转化为活性更高的二氢睾酮作用于全身。
发布于 2022-10-15 16:51
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