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山药怎么做好吃又营养

山药对女性性功能有什么帮助

清炒山药木耳

食材：山药350克，盐适量、木耳250克，小葱1根

1、木耳发好以后洗干净，撕成大小合适小片。

2、山药切片，没入水中。

3、葱切成葱花。

4、锅子烧热后倒入油，把山药迅速滤水，倒入锅里大火快速翻炒，紧接着倒入木耳炒两下。

5、关火，加入葱花和盐，借用余温再炒两下就可以盛盘了。

醋溜山药

食材：山药半根（粗的），蒜瓣、干辣椒三五颗，葱花，老陈醋

1、山药切片，蒜瓣切丁，辣椒切丁

2、菜刀倾斜六十度左右斜切成一个个小段

3、起油锅，下蒜瓣辣椒爆香，放入山药翻炒，加入生抽、陈醋、料酒（我用的泡酒酿辣椒里头的酒，够味！），快起锅时加盐、味精（我放的蔬菜精，不加味精也可以）。


发布于 2022-10-19 17:05
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山药不能壮阳，不过山药有良好的免疫调节作用。山药为补中益气调中药，对人体消化系统功能有很好的调节作用。能抑制胃排空运动和肠推进运动。也能对抗苦寒泻下药引起的胃肠运动亢进。能增强小肠吸收功能，抑制血清淀粉酶的分泌。

发布于 2022-10-19 17:07
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老婆吃不饱，什么药可以延时30分钟？

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