怎么调理月经量过少
怎么调理月经量过少
男生
比大小
女生
比多少
姨妈
一种现代仙女的新型焦虑
通常包括我姨妈来了,我姨妈没来,我姨妈太多,我姨妈太少等不同表现形式
所以,姨妈到底有没有标准
正常月经的持续时间为2到8天
一般月经量在20到60ml
但原则上只要没有少于5ml
都不算月经过少
为什么姨妈量会变少
答案就在这些管理员:下丘脑、垂体、卵巢、子宫
作为高管的下丘脑和作为中层管理的垂体会分泌促性腺激素
直接管理卵巢和子宫这两个社畜
使其完成姨妈生成作业
一旦下丘脑和垂体功能异常
那么姨妈也会跟着乱套
不巧的温度、情緒、圧力等都会对它们造成影响
当然最直接的问题可能出自卵巢,如多鑫卵巢综合征、卵巢早衰等
表现为月经稀发或闭经,需要去医院检查才能确认。
子宫
大姨妈每个月的诞生地和暂住地
如果因手术(比如防环取环手术、人工流产)受到损伤或发生宫颈粘连
或者患上子宫内膜炎、盆腔炎等炎症,也可能导致月经量减少。
出于健康考虑可以做以下检查
1、性激素六项
在月经第三到五天空腹抽血,检查性激素水平是否正常
2、B超,
在月经结束后检童卵巢和子宮
3、如果有过流产史,还可做宫腔镜检查子宫情況
总而言之,影响姨妈的因素(比如饮食、温度、熬夜、压力)太多太多
你说的少也不一定是真的少
仙女们不用过于焦虑
只要月经周期稳定,月经量在正常范国,月经量的适量减少或变
都没有太大的问题~
月经越来越少,有的是快绝经的症状,但是这个需要根据年龄来决定,如果年龄在50岁,以这种就是由于卵巢功能下降引起月经量减少,这个就属于正常的,但是年龄在40岁以下,如果出现了月经越来越少,就可能是卵巢功能不好引起。
这种情况下,就需要检查血的激素水平,看体内雌孕激素的水平状况,然后就需要做B超检查看子宫内膜的情况,这种情况下就需要进行药物的治疗,在治疗过程中就需要多休息,不能熬夜。
医学上规定每周期月经量 5~80 mL 都是正常的。那 5 mL 是多少?差不多是一瓶 500 毫升的矿泉水的瓶盖翻过来装满水的量。
虽然现实中很难精确测量月经的出血量,但我们可以根据前后对比来判断经量是否变少。
如果月经原本五六天才能干净的,现在一两天就差不多了;原本屯了不少卫生巾,现在每天一块都嫌多。月经是变少了,先别慌,按照以下简要流程确定缘由吧~
第一步
验个早早孕试纸,看是否怀孕了
上到 50 岁的阿姨,下至月经初潮后的妹子,只要还能来月经,就有怀孕的可能。
月经变少,但流的血很可能不是月经的,而是先兆流产或者宫外孕引起的出血。
第二步
想想是否做过这 4 件事
1. 口服了短效避孕药
常用的有妈富隆、达英 35 、优思明、优思悦等。有些人吃药后经量会变少,这可能和抑制排卵和内膜增生有关,一般停药后会恢复,不要担心。
2. 用了曼月乐环
月经变少了,甚至小部分人完全不来月经,这是曼月乐环在宫腔缓释孕激素抑制内膜增生引起的,并不影响卵巢功能,取环后也可恢复。
3. 做过人流术
有不少女性朋友是在人流之后出现月经变少,尤其是多次人流刮宫。
因为子宫内膜经不起三番两次的刮,最后内膜被刮薄了,会出现宫腔粘连,使得月经变少,刚开始月经还可能准时来。但较严重的宫腔粘连是无法逆转的,甚至会导致月经不来了,也无法怀孕,连试管也做不了。
4. 做过卵巢囊肿手术
因为这个原因出现卵巢早衰的患者来看病的不少。尤其是双侧卵巢内膜异位症囊肿(俗称:巧克力囊肿),囊肿本身会破坏一点卵巢功能,手术剥除囊肿时还会顺走一些卵巢正常组织。关键是很容易复发,再次手术风险更高。
卵巢功能的这种破坏是毁灭性的,无法逆转。除了不来月经,还会带来真正的低雌激素相关症状,类似围绝经期综合征。
月经量变少,可能有哪些原因呢?
当然,第一还是要排除怀孕,
因为有时候你认为的“月经”,
可能是先兆流产或者宫外孕出血表现。
第二,要排除妇科内分泌问题,
比如早发性卵巢功能不全、多囊卵巢综合征、
高泌乳素血症、甲状腺功能减退等,
这些都会表现为月经量减少。
第三,可能是人流刮宫或者内膜炎、内膜结核
导致内膜损伤,甚至有宫腔黏连。
第四,是一些医源性的原因,
比如服用短效避孕药等。
最后一种,是真的月经排不出来,
如果有一些炎症或者人流刮宫造成宫颈管黏连,
上面的子宫腔ok,所以月经血量是正常的,
只是血是真的排不出来。
气血是月经的基础物质,思考月经为什么越来越少,本质仍然是回归到气血足不足的问题。
导致经量过少的第1个原因,可能是肾虚:
肾藏精,精化血,如果肾气不足,肾精亏虚,精不化血,就会导致月经减少,甚至闭经;
第2个原因是血虚:
产后、手术后大出血,如若不能及时补足,是会造成月经量减少的,还有脾胃虚弱,脾是我们气血生化的来源,脾气足,气血来源充足了,经血才能充足;脾胃虚弱,气血没有来源了,就会经期延后,量少。
第3个原因是寒瘀、气滞:
寒则凝,凝则淤,淤则月经阻塞。平时爱吃冷饮,宫寒的人,血容易寒凝,血流不畅,会影响经量的;还有要注意,经期不要与人争吵,生气会导致气滞血瘀;
第4个原因是湿气过重:
身体内的湿气过重,气、血就不容易流动起来,气血走不动会阻塞经脉,经血就会运行不畅,月经也会过少。
月经是因卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。所以,激素水平以及子宫内膜的厚度、面积决定了经量的多少。
随着年纪增大,卵巢功能相对下降,即使还有排卵,但卵泡发育分泌的雌激素水平会有所下降,子宫体积一定程度上萎缩,子宫内膜增殖减退,的确会有经量减少的表现。
但是反过来,经量少则不等于衰老,疾病、内分泌因素导致激素分泌不足,人流等手术创伤、炎症粘连导致子宫内膜变薄或对激素反应不足等,也会使经量变小。
另外,医学上认为,月经量20~80毫升都属于正常范围,而少于5毫升才叫过少——这是整个经期一片日用卫生巾都没有湿透的量,故略减少并不就是过少。
因此,如果没有上述疾病因素,只是经量略小,不用太担心,改善生活方式,尝试进行瑜伽、舞蹈等愉悦身心的活动,保持年轻身心状态就好。
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