男士提不起兴趣早变软，男性持久力怎么提升？对女人开始没什么兴趣了是疲惫了吗？
男士提不起兴趣早变软
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- 同道
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一旦渤起障碍，男人就会产生紧张压力，出现心理焦虑。在啪啪时，心理焦虑又会降低雄激素水平，激活交感神经，进一步加重渤起障碍的症状。
所以心理焦虑时你越担心疲软，结果越容易疲软；越想要渤起，结果越不能渤起……陷入了一种恶性循环。
所以，除了降低兴奋阈值训练，还要通过焦虑放松训练来消除心理焦虑；通过丁丁按摩训练增强丁丁血液循环；通过PC肌训练和有氧运动增强渤起能力；通过杏感集中训练重建实战中的渤起信心。
发布于 2022-10-30 14:50
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