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很多女性在经期都会出现腰部不适。

这是因为,经期盆腔充血,再加上前列腺素的分泌,会引起子宫平滑肌的收缩和血管痉挛,造成局部缺血缺氧,在诱发痛经的同时,也带来了腰骶部不适。

一般来说,这种情况不会对生活造成严重影响,也无须做特殊治疗。

但如果痛经、腰痛较剧烈,还有白带异常、经量异常、经期延长、肛门坠胀等症状,就要及时就医。

因为,这可能与盆腔炎症、子宫内膜异位症、妇科肿瘤等疾病有关,需要积极治疗。

如果排除了器质性病变,可以寻求中医调理,采用中药、针灸等方式对症治疗,都能在一定程度上缓解腰痛。

提醒一下,经期不必过多卧床,也不宜捶腰。用力捶打会加剧盆腔充血,不但不能缓解腰痛,反而可能导致经量增多、经期延长。

另外,经期要避免腰腹部着凉,不吃寒凉的食物,不要束腰。


发布于 2021-07-06 18:59
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在日常生活中,经常碰到不少妇女,在月经来潮前后,常有腰酸背痛,于是采用捶打腰背等方法,来缓解腰背酸痛,其实这种捶打腰背的做法是不可取的,其结果往往适得其反。

发布于 2021-07-06 19:00
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一般经期腰痛是由于子宫位置异常,盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激,压迫神经也引起腰痛;骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛;另外,生育过多、人流过频、性生活过度或外感湿邪等也可产生腰痛。

发布于 2021-07-06 19:01
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经期多注意休息,保持身心放松。过度劳累会影响身体器官的功能,新陈代谢异常,很容易引起腰酸背疼等症状,加重经期不适。

发布于 2021-07-06 19:01
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经期综合症,是指导女性在行经期前后或经期会出现小腹疼痛,腰酸痛,烦躁,愁闷,水肿,波波及胸胁胀痛等等症状,具体的症状因人而异,主要是由于经期内分泌有了较大的变化引起,通常随着经期的结束,身体的不适感会自然消失。

女生经期腰痛到底是怎么回事呢?

盆腔炎等炎症引起的腰痛与男性腰痛完全不同,是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛,临床上比较常见。痛感为腰骶部酸困疼痛,伴有小腹坠痛、白带增多等。

寒湿性腰痛,此类腰痛主要是腰部受风寒侵袭引起,痛感为局部(腰部偏上)疼痛,表现为冷痛,阴雨天加重。

女生来大姨妈腰疼是怎么回事

肾虚腰痛是女性最常见的腰痛。它的痛感表现为整个腰部绵绵作痛、隐痛,酸软无力。劳累或房事后加重。中医理论中,腰为肾之腑,主生殖和女性月经。

女性来月经腰痛该怎么办?

经期腰痛时可以按摩腰部,这样可以缓解经期腰痛症状。

具体方法:双手搓热掌心后分别贴于后腰部,并上下按摩5次,摩至局部温热为止,但掌心仍需贴在腰部3分钟。做时动作柔和,呼吸自然,在意识的引导下逐步将动作和呼吸配合协调。

注意:千万不要用手去捶腰部,切勿用力过猛!

补充热量&营养。慰劳一下大姨妈,让它高兴高兴补补,来点什么红枣啊,乌鸡啊之类的。学会关爱自己的健康了,给自己买点有营养热量的食物,切忌吃过生冷的食物。

女生之所以腰背酸痛,经血排出不畅有必要关系,为此用热水袋热敷小腹,可以在一定程度上,防止小腹受凉,促进血液流通,减少腰腹痛的机率!

对于在这样特殊时期既然腰背痛,就那个小靠枕,坐直点,抬头挺胸,这样坚挺的姿势能减少腰腹的疼痛感!

发布于 2021-09-10 09:32
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