降低龟敏度的训练多久有效果，降敏训练对延长性生活时间的帮助大吗？
降低龟敏度的训练多久有效果
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- 德祘
- 30
男人早泄时间短是gui头敏感的问题，要是降敏训练是非常的好的，合理的降敏延时也是有必要的，是可以的，怎么样具体的来降低gui头的敏感度呢，有什么好的降敏延时的方法，应该怎么办才好，降低龟敏度的训练多久有效果，降敏训练对延长性生活时间的帮助大吗？
很多人都是gui头敏感，要是把gui头的敏感度降下来是可以的，是可以很好的延时男人的性生活时间的，男人在平时保持gui头外露：尽量将包皮翻起，使gui头外露;如果包皮过长或者包茎，最好做一个包皮环切手术，不过这个也是越早越好，并不是决定性的。
晚上睡觉降低gui头敏感的最好时机，男人经常裸睡是有好处的，丁丁会在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了。同时男人晚上裸睡，还能够让生殖系统血液循环变通畅，对肾脏起到保护作用。
没事的时候常按摩gui头，具体一般是食指和拇指成环状，反复触摸gui头冠状沟，最终达到降低gui头敏感性的目的。或者用一些衣物或者毛巾来摩擦gui头生殖器，都是有作用的。
每天确保在凌晨12之前入睡，同时，保证睡眠时间不低于7个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间，其分泌高峰期为凌晨的4点—6点。身体精力上来了就好了。
这些都是减低gui头敏感恢复精神的办法，那么坚持多久可以起到效果呢，一般就是坚持不懈的训练摩擦gui头也要一两个月才有一定的变化和好转的，身体的变化和习惯是日积月累的效果，为了更好的延长性生活时间，降低敏感度，可以用中草药的耐美尔延时喷剂来喷涂。
除了生活中摩擦训练，性生活也是训练。在夫妻性生活中配合好，试试专门延时的耐美尔延时喷剂呢，它延时效果好，喷后可帮助延长40分钟以上，助男人久战不泄，大展雄风，轻松征服女人，带给女人极致的快乐和体验。
发布于 2022-11-11 13:35
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- 代持缘分
- 21
降低龟敏度的训练多久有效果，驯良的方法有很多，有些用对了效果就快一些，有些用的不对就不怎么行，训练摩擦是最主要的，还有些是想要冷热刺激的方法，冷热刺激能降低gui头的敏感度。
在40岁及以下的男性中，增加体力活动与更好的性功能有关。各种形式的有氧运动已被证明对男性健康有益，并有助于预防可能会出现的男性性能功能障碍(比如每天50个深蹲或一周2-3次慢跑)。
发布于 2022-11-11 13:38
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- 平凡如织
- 17
男人降敏训练是可以的，具体的训练方法有很多。例如，按摩前列腺、外阴和小腹几个部位有助于延长she精。夫妻性生活是一个有爱的过程，这个过程中夫妻之间的相互关爱是非常的重要的，降敏延时的停顿法——在性方法有she精冲动时，先休息一下，调整一下呼吸，让概念冷静下来，然后继续；妻子主动用特殊手法淡化丈夫she精的念头，过一会儿再做；寻找适合长时间房事的姿势！
此外还可用耐美尔延时喷剂，真的是一个很不错的延时药，耐美尔延时喷剂成分是纯植物萃取的，对身体安全无害，是值得信赖和放心的延时佳品，想延长时间的朋友一定要试试，效果不会让你失望！
发布于 2022-11-11 13:47
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- 吃喝一起
- 7
降低龟敏度的训练多久有效果不一定的，看具体的情况，有的做的好有的训练的差，多男性朋友之所以会存在性生活时间偏短，主要是因为gui头和冠状沟过于敏感，可能因为包皮过长，以至于gui头与裤子之间的摩擦大大减少，在对方的刺激下很容易投降。男性朋友就可以尝试一些训练方法，比如可以适当的用冷热交替法来刺激gui头，平时也可以适当的去用手触摸gui头和冠状沟的地方，这样也能够有助于降低gui头敏感度。
发布于 2022-11-11 13:56
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- 非非法
- 5
首先，要认真学习和掌握有关性的信息，掌握必要的技术。这一步必须由夫妇进行。如果不这样做，在训练中就无法避免误解。
第二，养成良好的性生活习惯，房事要有规律、有节制，避免不良的手淫习惯。
第三，夫妻要互相体谅，在训练进行中出现不良现象时要懂得体谅，只有这样的男人才能更用心地完成训练。
第四，端正心态，不要让紧张、焦虑等负面情绪出现在性生活中。否则，容易出现“she精太早”的情况。
发布于 2022-11-11 13:43
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