减肥会影响房事质量么

白橙关注

发布时间：2022-11-14 09:09

男人减肥可以提高房事能力么？该怎么去做呢？

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本问题来自话题：性健康举报

6个回答

清风朗月
21

现在这个社会，人人都是减肥大军中的一员，基本人人都有一套减肥真言。前段时间，因为肾不太好，总是在房事的时候很快就缴械投降去了医院。医生给的建议就是减肥，说我体重太胖，影响了肾功能。但是减肥也要科学减肥，近日发表在医学杂志《营养与健康》上的一项最新研究显示，发现低碳水或者不吃碳水降低了男性的睾酮水平！睾酮是男性分泌的性腺激素，这个激素决定了男性的性生活以及精子质量、数量如果这个激素水平降低，会影响性降低生育能力。

所以该如何科学降下体重，在不影响生活质量的同时完成体重的降低呢？

1营养搭配均衡我自从去了医院以后就开始控制饮食，但不是一味的节食，而是低碳水高蛋白。这种饮食方式不会影响肌肉的增长也可以提高身体的代谢，减肥就是要多吃肉，少吃一些精致碳水。

2坚持运动光吃不动是瘦不下来的，现在的人动不动就加班到深夜肯定不想动，我们可以抓住生活中的零碎的时间常做深蹲的动作男人经常做蹲式动作，可以锻炼腿部和臀部的肌肉，可以改善精力不足。最主要就是深蹲随时能运动，不用考虑时间和地方。

3睡前泡脚我们都应该知道，不管对于男人还是女，脚可以说是我们身体的第二颗心脏。如果我们每天晚上睡觉前都能把脚泡在热水里，并且养成一种长时间的习惯，可以促进血液循环，疏通经络，对于男性朋友来说，也可以起到滋补肾经的作用，达到良好的健康效果。

以上是对于大家减肥的一些小建议，不过想通过减肥来实现房事质的提升还是比较难的，减肥的过程重在提升身体的综合素质达到各个器官之间的平衡。不是一朝一夕可以办得到的。需要通过长久的坚持，那么如果你想拥有房事即时性的提高建议你使用一些专业的药物，比如中草药植物的耐美尔喷剂真的很好，耐美尔延时喷剂是多种名贵中草药配伍的延时药，主要包含冬虫夏草、鹿茸、淫羊藿、苦参等等中草药，在降敏延时的基础上还可以滋补滋养生殖器，让生殖器活力满满。

发布于 2022-11-14 09:23

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小美
 两性科普专栏作者
99958

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缘执
13

光减肥不运动的都是口号，不运动不仅会对身体身体造成伤害，甚至会让节食影响正常的工作。还是要通过运动来提高新陈代谢，新陈代谢高了自然就瘦了，而且是健康的瘦。通过运动强度的慢慢提升，来提升睾酮从而增强房事水平。所以说，经常泡在健身房的男人就没有房事不厉害的。我深有体会的一点就是，运动也会让你的心情变好，整个减肥的过程会变得非常快乐

发布于 2022-11-14 09:24

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美西
8

减肥跟房事有关系，但关系没那么大。想要在女朋友面前争气，还是要通过专业的喷剂去解决。我一直在用的耐美尔延时喷剂可以快速提高男人的性能力，在房事前20分钟喷上，然后稍待片刻。就可以拥有一段十分尽兴的房事体验了。中草药的耐美尔延时喷剂的，可以很好的延长男人的性生活时间，耐美尔金典装有很多的名贵中药材，可以在降低龟头敏感度的时候滋补生殖细胞，激发活力，真的很不错，中草药植物的成分非常的安全。

发布于 2022-11-14 09:26

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红色的旅程
5

我平时都是通过俯卧撑来瘦身塑性的，我觉得还是比较管用的。俯卧撑是一个相对简单的动作，我们都会做。男性朋友经常做俯卧撑，手臂、腹部和其他部位的肌肉可以很好地运动。它们还能促进血液循环，让我们的生殖器官可获得充足的血液营养，可以很好的改善生殖功能障碍比如阳痿的情况，也可以改善生殖功能的质量。所以有时间就赶紧练起来吧