男人那方面不行怎么调理呢,怎么合理有效的延长男人的性生活时间？
男人那方面不行怎么调理呢
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- 帕克的
- 33
男人那方面不行怎么调理呢,这是个严谨的问题，也是多面的，生活中的很多事情和方面都能影响男人的生理功能，怎么合理有效的延长男人的性生活时间？在生活中需要注意和做到哪些方面呢？
一个男人的保持健康的生活，要保持好的匀称身材。不要肥胖，不要太瘦。保持好的脸色，这个要做全方面的调理，同时配合脸部按摩和每天温水洗干净脸。
做好眼睛的保养，其实就是要养好肝肾，多配合眼保健操。耳朵和头发，也是养肾为主，同时多按摩头皮和耳朵，耳朵也是全身脏器的缩影哦。
多按摩手掌，手掌穴位很多，平时没事多按揉一下。小拇指的地方代表肾，应该从下往上推为补。还有几个小建议：穿宽松的内裤和裤子，不穿牛仔裤。
紧身裤可能阻碍外生殖器的自由舒展，闷热潮湿的裤裆会降低精子活性。同时建议是裸睡，床铺要干净。
每周至少进行5次大于30分钟的体育锻炼，推荐跑步快走，深蹲和蛙跳，跳绳等运动可以锻炼人体的x能力，锻炼下肢可以直接刺激人体分泌雄性激素，可以让下体和三角区肌肉更协调，同时促进机体血液循环，改善阴部微循环，从而增加那方面的能力。
还可以用些中草药的耐美尔延时喷剂，早泄时间短的朋友可以用些外用的降敏的延时喷剂，这类的真的很不错，不是口服延时药，只是喷到gui头处延长性生活时间，每次性生活的时候即喷即用就可以了，耐美尔延时喷剂非常的方便高效。
发布于 2022-11-15 17:51
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- 碌碌
- 22
男人那方面不行怎么调理,好心情说的具体一点应该是内心的自我满足，避免过多的焦虑和抑郁。还有就是少生气，避免过度的激动，少量饮酒能增强性欲，这句话也许有些道理，但是物极必反。过量饮酒则可能对性功能造成不良影响。即使是年轻男性，晚上醉酒一次，都可能导致勃起障碍。如果长期饮酒，暂时的勃起困难可能变成经常性的勃起障碍，让勃起更困难。
发布于 2022-11-15 17:57
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- 阆苑
- 16
很简单，加强锻炼吧。现代人，久坐，熬夜，工作应酬，都是性功能的大敌。出问题总是寻医问药，但忘记可能是自己本身的身体素质太差了，多锻炼，恢复作息，自然就好了。
看什么情况，如果一直不行，就得去正规医院看看，做个阻断之类的，如果以前很猛，在一起之后不行，那就是累的，熬夜熬的，早睡早起，锻炼身体吧！
耐美尔延时喷剂也很好也不错，延长半小时，早泄时间短的人用了一般延长个20-30分钟的性生活时间是没有问题的，提高性功能全面的诊断治疗。
发布于 2022-11-15 18:06
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- 美玉无瑕
- 6
男人不行，这四个字一出来你就该知道是什么意识了吧。知道男人要脸，不能说不行，但你总是要在女人面前见真章的啊，难道还指望到时候女人帮你瞒着吗？别自欺欺人了。
调理办法：
1、饮食：牛肉、羊肉、生蚝、蛏干、韭菜、核桃等；
2、运动：有氧+无氧最好，慢跑、深蹲、凯格尔都是不错的选择；
3、中药：温补肾精类的，汇仁肾宝片是不错的选择，22味纯植物中药组成，内含大量温肾益精的中成药，温补妥妥的。
发布于 2022-11-15 18:02
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- 德祘
- 2
不行就要看啥情况了对吧，现在科技这么发达，不行又不是什么大问题，都能搞定。男人不行，一般就是出现了如下问题：阳痿、勃起不坚、早泄；而这三个问题（不行）都是可以通过调理解决的。
中医上讲，这三个问题大部分是因为肾精不足导致的，肾精亏虚不能濡养宗筋，轻则勃起不坚，重则阳痿；如果肾精亏虚，精关不固，就会出现早泄.
可以用些耐美尔延时喷剂，这个是很好的外用的降敏延时药，真的很不错。延长半小时的房事时间是可以的。
发布于 2022-11-15 18:00
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- 仙葩
- 0
男性气血不足，主要跟体内缺乏必要的微量元素有关，包括铁锌硒等元素，虽然这些微量元素在人体内含量很低，但是必不可少的。很多男性由于熬夜、抽烟、应酬喝酒等不良习惯，容易导致体内多种营养元素的流失，尤其是铁锌硒等微量元素，加上饮食不规律，蔬菜水果摄入较少，更会导致维生素缺乏。因此当男性身体虚弱，气血不足，一定要及时通过饮食调理，来补气益血，多吃优质蛋白质、新鲜蔬果和微量元素铁锌硒丰富的营养食物。
发布于 2022-11-15 18:09
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