男人肾阴两虚房事不济怎么调理

白橙关注

发布时间：2022-11-16 16:43

夫妻相处中，男人肾阴两虚怎么办，该怎么调理呢？

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本问题来自话题：性健康举报

6个回答

墨迹王小胖
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打从结了婚，房贷车贷的压力就如同大山，压得我喘不过来气。紧接着我的身体也出了问题，动不动就喘不过来气，爬几层楼就要累的半死，最重要的是天天熬夜加班让我跟老婆的房事也不能正常进行了。后来去了医院检查才发现原理因为天天加班导致我已经肾阴两虚了。

肾阴两虚通常会在什么样的人身上发生呢？首先肯定是我这种，经常熬夜加班生活不规律的打工狗身上，其次就是更年期女性，她们肾阴明显亏虚诱发肝阴虚，所以这个年龄段脾气不太好，再就是思虑过度的人也会暗耗阴血，伤肝伤肾。今天给大家分享几个肾阴两虚在日常就可以缓解的好方法。

1热水泡脚泡脚最适宜的时间是每晚7-9时，这是肾经气血较为衰弱的时间段。坚持泡脚、按摩能改善全身血液循环，可滋养肾肝。

2 脚后跟先着地，实际上就是刺激了“肾经”位。经常用这种方式健走可以有效防治骨质疏松症。

3按摩腰部两手掌对搓至手心热后，分别放至后腰部脊柱两旁手掌贴着腰部皮肤，上下按摩腰部，至有热感为度，补肾纳气，早晚各一遍，每遍约200次

4深呼吸深呼吸可以让我们的血液循环得以加强，对于解除疲惫、放松情绪很有好处，呼吸保持柔和、缓慢、均匀、深长。

5适量饮水适量饮水是很重要的养肾方法，可适当加快身体的代谢，不过饮水量有个体化差异，不能教条地遵循“一天八杯水”的说法

6不要憋尿憋尿伤肾，所以当膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射，这时我们要及时去上厕所

以上6中简单好操作的方法可音有效缓解肾阴虚的情况，但是终究不可以立刻就见效。如果想要有即时性的补肾效果，可以试试耐美尔的延时喷雾，它是用植物成分萃取，喷于龟头温和不刺激，喷上没有任何麻木感，体验感非常好，如果你也有延长时间方面的需求，耐美尔喷剂值得一试。这款喷雾我觉得最好的一点就是，它的成分非常安全，我用过之后完全不像有些化学药物有副作用，安全又放心

发布于 2022-11-16 17:15

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小美
 两性科普专栏作者
99958

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美西
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不要熬夜才是缓解肾问题最有用的方法，充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保关有重要作用。总是熬夜的人身体是肯定不会好的，不仅肾脏会有问题，其他大大小小的问题斗魂接踵而至。

发布于 2022-11-16 17:16

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缘执
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肾阴两虚最直接的就是影响夫妻生活，因为会导致男人完全无法b起。不过我不担心，因为我有耐美尔延时喷雾。耐美尔延时喷雾，用了之后可以拥有即时强健的效果，喷于龟头温和不刺激，喷上没有任何麻木感，体验感非常好。后来每次做之前喷上三十分钟妥妥的没问题，房事前所未有的尽兴，女朋友从来没说过我这方面的不好。谈了5、6年了。还是恩爱如初