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我是觉得喜欢游泳才能坚持在冬天游泳，当然有恒温泳池的话一年四季都可以游泳。冬泳会增强消化系统功能，因为热能过多的消耗，所以我们通常会觉得消化能力增强，会食欲大增，全身代谢功能普遍增强


发布于 2022-11-17 10:12
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游泳过程中停下休息的时间不要过久，以免已经游热的身体变凉引起受凉感冒，我最近就因为在游泳的过程中太疲惫了休息了一会，当时举的没什么。回来穿上衣服就开始感冒了。而且一旦感冒了，就不建议游泳了。冬泳会加重感冒的程度的


发布于 2022-11-17 10:12
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