西地那非和他达那非哪个硬度好，老公每次夫妻生活只有2分钟，而且软哒哒的吃什么延时壮阳药好？
西地那非和他达那非哪个硬度好
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- 平凡如织
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西地那非和他达那非主要是用来提升勃起硬度的药物，对延时基本没什么效果，对于硬度的提升，这两个药物的区别并不大的，男人为了勃起和硬度，偶尔吃些这些药物是了可以，一定少吃，还可以在性生活时降低兴奋感，比如戴一层或多层避孕套减少敏感度，入睡片刻不疲惫后再同房、间断式交法，下拉阴囊和睾丸法等方法来延长时间。
对于性生活时间的提升，可以用些中草药的耐美尔延时喷剂，这个是很好的降敏延时外用药，可以很好的延长男人的性生活时间。还有滋补的效果。
发布于 2022-12-07 15:09
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- 大乘大成
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勃起功能障碍可能与心理因素或者是疾病因素都有关系，因此最好能够到医院的泌尿生殖科进行检查，针对原发病因进行治疗。平时要适当的参加一些锻炼，并且多吃一些比较温补的食物，比如韭菜、羊肉，而且还要避免性生活过度。
少吃些西地那非这类的化学药，并没有太多的好处的，男人补肾壮阳的方法很多，在生活上要注意规律，要加强身体锻炼，比如打太极拳、散步、气功等，这些对身心健康和心理调节都是有益的。
禁止自摸，节制房事，避免强烈的性欲冲动，专家提醒，男性朋友应避免以重复性的方式延长第二次爱爱时间，这对健康有害，也不可取。
发布于 2022-12-07 15:02
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