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牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

最厉害的壮阳食物

发布于 2022-12-10 11:17
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壮阳效果最快的食物并没有，因食物壮阳仅能起到辅助效果，并无法达到治疗疾病的目的。而且食物壮阳效果较缓慢，需要长期进食才能有效果，较常见的食物包括韭菜、黑豆、牡蛎、山药、枸杞等药食同源的食物。

发布于 2022-12-10 11:20
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老婆吃不饱，什么药可以延时30分钟？

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