深蹲常锻炼的话，可以延长性生活时间吗？
深蹲能延长性时间吗
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- 安在
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很流行的一种说法是深蹲锻炼时，肌群参与广、刺激深，能够提高睾酮素分泌水平，这个是说是说得通，肌肉经受阻力训练会消耗大量睾酮素，身体瞬间会加快制造更多以补偿。
《健康文摘》曾有撰文，称男性性功能的强弱关键在于下半身，尤其应将锻炼的重点放在腰腹、脊柱、下肢等部位，深蹲一方面可以增强这些重点肌群的力量，另一方面也可以促进机体的协调平衡，会起到一定的作用。
发布于 2022-12-10 16:44
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- 活络
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深蹲能不能延长时间，其实深蹲一般不可以延长时间。但积极的体育锻炼、良好的饮食以及良好的精神面貌、心态对于性功能具有重要的影响。从精神情绪角度而言，乐观向上、开朗的心态易维持良好的性功能状态，相反，情绪低落、焦虑自卑、悲观、紧张的状态易出现早泄或勃起硬度不够等问题。建议患者避免熬夜、吸烟、饮酒等，保持规律的生活作息。
发布于 2022-12-10 16:45
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