比较方便简单的延时方法有哪些，如何比较好的延长男人的性生活时间？
比较方便简单的延时方法有哪些
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- 在手执足
- 3
男人时间短需要延时的方法很多的，早泄的男人不受欢迎，有什么比较好的办法可以延长性生活时间呢，比较方便简单的延时方法有哪些，如何比较好的延长男人的性生活时间？
第一步先做性感集中训练，让男性完全放松，女方对小弟弟不断施加刺激，并充分勃起。用指腹，待男方感到射`精迫近时，食指和中指放在小弟弟另一面，位于冠状沟的上下方，施加压力的方向是前后，每天坚持15~30次，可明显加强一直she精的能力，延长潜伏期。
手指的位置都相同，施用压力的时候，三只手指同时挤压，每次挤压三四秒钟。手指的位置对能否控制she精很重要。要达到挤压的目的，必须施用较大的压力。
男性的小弟弟受到了压力，会立刻丧失she精的冲动，他也可能使勃起的程度丧失百分之十到百分之三十，伴侣在放松压力后，应等待十五秒到三十秒钟，再开始刺激小弟弟，男性的小弟弟重新完全勃起后，再加以挤压。这一练习需要持续2-3天。
第二步，是cha入而不是she精。在这个阶段，应该使用女上男下，需要女性抑制自己的冲动，可以使男性熟悉小弟弟在yin道里的感觉。女性尝试收缩yin道，小幅度运动，当男性冲动到快要射~精的时间，他应该立刻告诉伴侣。
女性应该提高骨盆，吐出小弟弟，再应用挤压技术挤压三四秒钟，然后重新把小弟弟塞进yin道，仍旧保持不动，避免进一步刺激。直到男性完全可以控制she精而不紧张。
比较方便简单的延时方法可以用些中草药的耐美尔，耐美尔延时喷剂可以很好的滋补身体，目前健康的安全的中草药的耐美尔延时喷剂是可以的，可以很好的延长男人的性生活时间，对男人的帮助是非常的大的！安全健康的中草药是非常的适合男人使用的。
发布于 2023-01-10 09:41
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- 碌碌
- 2
运动或PC肌锻炼，其主要是锻炼从耻骨到尾骨的一系列肌肉群。就发明了这项运动来解决人类因为产后、肥胖、或是年长盆骨的肌肉都会变得松弛，容易造成尿失禁。运动的女性在xing爱中羔巢变得更容易、更快并且更强烈，因此人们开始注意这项运动对xing爱的影响。
凯格尔运动的核心对耻骨尾骨肌（PC肌）的训练，提肛只是一种形容（帮助做这项训练的人更好地找到这块肌肉）。真正做起来不单纯是肛门用力，对于男性来说PC肌在阴囊与肛门之间（女性为yin道口和肛门），与前列腺很接近。
发布于 2023-01-10 09:43
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- 同道
- 2
整个凯格尔运动是对包括腰腹、骨盆在内的肌肉群进行有规律的训练，而不是只训练单一的PC肌。要知道xing爱也是一种运动，需要全身肌肉群的参与，其中心使用的腰、腹部、臀部。
耐美尔延时喷剂还是可以的，中草药的耐美尔可以很好的降低gui头的敏感度延长男人的性生活时间，中草药的耐美尔还是非常的不错的。可以延时半小时以上！
发布于 2023-01-10 09:53
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- 全生
- 1
配合我的节奏，请不要混乱：请想象你在尿尿或大便。 然后收缩菊花，抬起肛门憋尿，夹住粪便。 ---酸吗？
接下来配合你的呼吸，吸气肛门，收紧菊花，hold3-5秒，吐气放松---怎么样，还有点难吗？
这个动作做到第8个的时候，你就知道不能保持了。 行了-----我得锻炼了。 一天三次，一次12个。 配合呼吸记住哦。
这个运动可以坐、站、办公室、车里、床上都可以做。 特别好的是，现在也请试试。 来12个，别停下来！
发布于 2023-01-10 09:47
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- 大乘大成
- 0
比较方便简单的延时方法有哪些，如何比较好的延长男人的性生活时间，当PC肌活动时，它可以牵扯小弟弟，从而控制男性的勃`起活动。
PC肌就和人体身上其他大部分肌肉一样越强壮就越有力、稳定，通过锻炼这块肌肉可增加进入小弟弟的血流量，还可增加勃`起的力度和硬度，以及每次爱爱的快感。也就是说通过锻炼PC肌可以让你逐步控制小弟弟勃起及she精，从而增强she精的力量并提高she精时的快感。
发布于 2023-01-10 09:44
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- 和和美美
- 0
要提高邢爱的感觉和能力，强健的身体是基础。运动可以认为是一种“行为疗法”。相信坚持这样的锻炼对你的身体有好处，同时也会提高你的爱爱感觉。
其他还有游泳、瑜伽、深蹲等，通过锻炼全身的运动和腰腹的中心来提高男性的性能力。坚持一定的运动，在激活激素的同时保证充足的睡眠和健康的饮食，容易勃起。
另外，网络上流传的“阿拉伯挤奶法”不可靠，无法获得延迟的效果。其本质是帮助增大，但效果非常有限。
发布于 2023-01-10 09:53
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