黄精壮阳的效果怎么样?黄精怎么吃最好呢?
黄精壮阳的效果怎么样?黄精怎么吃最好呢?
黄精为何养生? 黄精自古被认为是神仙干粮、养生圣药,很大的原因来源于其「药食同源」的属性与「肾气滋补」的功能。而补肾养精的作用,让它在充饥之外,有效调节人体机能,保持五脏通畅、精力充沛,成为「道家辟谷的必备秘药」,留下延年益寿、长生不老的说法。
黄精生于山地林下、 灌丛或山坡的半阴处,有补气养阴,健脾,润肺,益肾。用于脾胃虚弱,体倦乏 力,口千食少,肺虚燥咳,精血不足,内热消渴的功效。通过九蒸九制之后,黄精的药性大大改变,偏滋补,滋肾阴,补气血,其补益作用要远高于生黄精。九制黄精主治阴虚肺燥,干咳少痰,以及肺肾阴虚的劳嗽久咳,脾胃气虚、食欲不振、口干食少,肾虚精亏、须发早白以及消渴等。另外,黄精经过九蒸九制后,就富含油性,产生了黄精煎液,也就是说把气补进去了,增加了黄精的效力。
黄精一下肚,开春打老虎,自古以来,黄精就被誉为气血双补之王,《本草纲目》中提到“黄精补诸虚,填精髓,平补气血而润”,作为药食同源的传统滋补品,一直以来就深受大家喜爱 食疗搭配:可炖汤、煮粥、熬膏、研粉 黄精单用:炖汤、煮粥、注水代茶饮,可以补虚、益脾肾开春进补时节,首推黄精乌鸡汤
材料:黄精50g,杞子50g,乌骨鸡一只,生姜两片,红枣四枚,盐少许
做法:乌骨鸡洗干净,去毛,去内脏。黄精,杞子,生姜和红枣洗净。生姜去皮,切两片,红枣去核。瓦煲加入清水,用猛火煲至水滚,后放入材料,改用中火继续煲三 小时,加少许盐调味,即可饮用
黄精是补阴药,适合阴虚的人吃。如果阳虚的人长期吃,就从阴虚转成痰湿体质了,痰湿更麻烦。所以从男性滋补的角度来看,黄精还是要分清体制在使用。但是如果男性朋友苦于提高男性功能,可以试一试一些外用的喷雾,比如中草药的耐美尔延时喷剂的,真的是非常的不错的,可以很好的延长男人的性生活时间,耐美尔里面含有多种中草药,这个里面含有冬虫夏草、还有鹿茸之类的,可以延时不少的时间,真的是不错的,比化学药的好!
黄精也叫做野山姜,在我国大部分地方都是由生长,并且不同地方生长出来的黄精叫法都是不一样的。中医方面认为黄精性平,具有很好的滋补作用,特别是健脾补肾以及润肺生津的作用非常的不错。另外,在身体出现非虚咳嗽、精血不足或者是脾胃虚弱的时候, 我们也习惯性的用黄精泡水喝服用,这样能够很好的促进身体健康。
黄精发挥作用的过程是比较缓慢的,所以可以作为一 个长期服用的滋补品。不过需要注意的是,黄精的性质是比较滋补还有油腻的,所以大量的服用容易导致身体出现湿邪淤积的情况
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少部分的患者在服用黄精糖浆之后会出现轻微的拉肚子情况,而饭后服用则可以有效的避免这种情况。而将黄精制作成为茶饮则没有出现 这种情况。日常服用黄精的时候一定要特别的注意,最好能够选择饭后服用,并且最好的服用方法是用开水冲泡服用,这样不仅有利于身体吸收黄精中所含有的有益物质,同时还能够更好的避免身体出现副作用。
一般情况下黄精是没有副作用的,并且对于身体具有很好的滋补效果。不过仍旧需要提醒各位想要服用黄精或者是正在服用黄精的人群, 日常服用的时候仍旧需要适量,不要过分的贪多。
现代医学研究发现,黄精中含有多种化学物质,例如有机酸、於酸、地黄糖戢以及有机酸等等,这些物质在进入身体之后能够很好的增加冠状血管中的血流量,另外对于心肌的兴奋也有一定的促进作用,所以说黄精对于高血压还有冠心病都有着一定的辅助治疗效果。
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