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枸杞是一味中药,是药三分毒是有一定依据的,当然并不是真的毒,就是说凡是要有一个度,用药过度就会产生副作用的,这种副作用是身体正常的反应,说白了在免疫调节身体不适。吃枸杞也是一样,物极必反,大量吃可能会引起身体一些不正常的反应属正常现象,那么就不要吃或者少吃就可以了。


发布于 2023-02-07 17:06
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健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一次性吃多或者长期大量的吃也不太好,吃多了男性会出现遗精,性欲比较亢盛,因为枸杞的补肾作用还是比较强的。

发布于 2023-02-07 17:06
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