最近感觉性生活时间变短了，不知道咋回事，这需要吃什么来调理下吗？
性功能减退吃什么食物调理
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- 糊涂
- 21
其实有很多男性到了中年之后，或多或少都会出现性功能减退的症状，毕竟随着年龄的增长，肾功能也会随之慢慢衰老，随之而来的，就是性功能减退，那么性功能减退吃什么食物调理呢？
1、摄入充足的优质蛋白质
蛋白质含有人体活动所需的多种氨基酸，这些氨基酸参与了包括性器官，生殖细胞在内的人体组织细胞构成，如精氨酸是精子生存的重要配方，具有提高性功能和消除疲劳的饮食原则，大豆食品，尤其是冻豆腐含有丰富的精氨酸，而鱼类，蛋类，肉类是含蛋白质丰富的食物，性功能下降的人群应该多吃。
2、注意酶类的补充
酶是一种具有催化作用的特殊蛋白质，能够促进人体新陈代谢，对健康有益。如果体内缺乏酶类，可出现机能减退，包括性机能减退，甚至丧失生育能力，酶类在各类食物中都有存在，在烹调食物时要注意温度不宜过高，时间不宜过长，以免酶受到破坏。
3、供给适量的脂肪
从维护性功能角度来看，性功能减退的人群应该摄入一定的脂肪，因为人体内的性激素主要由脂肪中的胆固醇转化而来，长期吃素会影响性激素分泌，不利于维护性功能，而且脂肪中含有一些精子生成所需的必须脂肪酸，一旦缺乏，不但影响精子生成，还会引起性欲下降，适量补充脂肪，还有助于吸收维生素A，维生素E等脂溶性维生素，多吃肉类，鱼类食物有助于补充脂肪。
4、提高性功能微量元素
人体内缺乏锌会引起精子输卵减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生育功能减退，动物内脏，瘦肉，牡蛎，牛奶，豆类，马铃薯，红糖中含锌丰富，男性应该多吃。
5、补充维生素
维生素E和维生素A具有延缓衰老和性功能衰退的作用，并且对精子生成和提高精子活动有良好的效果，蛋类，乳制品，贝壳类，韭菜，芹菜，胡萝卜，南瓜，番茄含有维生素A;芝麻，蛋黄，花生，植物油，麦胚，麦片含有维生素E，都是提高性功能应该多吃的食物。
导致性生活时间短的因素有很多，不过，一般都是可以借助延时喷剂来提升改善，比如耐美尔喷剂就不错，它是男人必备的房事得力助手，纯植物成分安全对身体无副作用，喷于私处温和无副作用，女方很难察觉出来，如果你想要在短时间内提升性能力，耐美尔喷剂值得拥有！
发布于 2023-02-09 14:40
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- 军中之花
- 9
性功能下降吃什么食疗疗，可以做羊肉烧土豆，通过口服羊肉烧土豆来起到壮阳作用。男性出现性功能下降时还可以吃韭菜生蚝羹，韭菜也称起阳草，具有壮阳作用，生蚝也能增加性功能，韭菜生蚝羹对性功能有一定的增强作用。
男性性功能下降还可以吃猪腰杜仲汤，杜仲具有明显的补肾壮阳作用，猪腰也有一定的强腰益气作用，通过杜仲汤和猪腰同时口服，可以明显增加性功能。
发布于 2023-02-09 14:42
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- 自习室
- 3
大多数女人都陶醉于前戏，而男性总是容易不耐烦，草草了事，丈夫的准备功夫是否做足，对妻子全情投入有着必然联系，除前戏外，后戏同样是女性重视的一部分之一，当性生活结束后，丈夫倒头入睡，会让多少女性坏了兴致，直接影响下次的性生活质量。
如果想要延时，最好是借助延时喷剂来延长，效果相当OK。
发布于 2023-02-09 14:44
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- 勇敢的心
- 1
吃什么能治性功能减退，一般可以通过吃五子衍宗丸、金锁固精丸等药物进行治疗。
性功能减退，首先需要明确一下具体的原因，根据具体的原因，针对性地治疗调理。年龄增长是性功能障碍的主要原因；许多慢性病可导致性功能障碍；个人身体素质下降、精神紧张和焦虑是性功能下降的另一个原因。
首先，年龄会导致性功能障碍，这是由于随着年龄的增加，雄激素分泌水平降低。在60岁左右的男性中，雄激素分泌水平只有20岁左右的一半，因此性能力会显著减弱。导致性功能下降的慢性疾病包括甲亢、甲状腺功能减退、冠心病、糖尿病和高血压肾病。
个人身体素质的下降通常表现为疲劳、体重明显变化、营养不良、睡眠不足、工作压力过大，导致情绪抑郁和焦虑，经常熬夜，影响性功能的发挥，表现出性功能障碍的症状。如果是由于性激素不足，导致的性功能减退，有可能需要补充性激素，才能达到很好的效果。
如果是由于频繁手淫或者是频繁性生活，导致的性功能减退，这种情况下就需要节制性生活，减少手淫，然后再通过补肾的食物或者是药物调理，才能达到很好的效果。需要根据肾阳虚还是肾阴虚，根据具体的情况选择不同的药物调理。比如复方玄驹胶囊、六味地黄丸、五子衍宗丸、金锁固精丸等。
发布于 2023-02-09 14:48
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- 群中爱
- 0
性功能减退，首先需要明确一下具体的原因，根据具体的原因，针对性的治疗调理。如果是由于性激素不足，导致的性功能减退，有可能需要补充性激素，才能达到很好的效果。
如果是由于频繁手淫或者是频繁性生活，导致的性功能减退，这种情况下就需要节制性生活，减少手淫，然后再通过补肾的食物或者是药物调理，才能达到很好的效果。
发布于 2023-02-09 14:59
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- 浪里寻花
- 0
性功能减退吃什么东西好，不妨考虑以下食谱：
(1)枸杞羊肾粥
材料：枸杞叶500克，养肾一对，粳米250克，葱白4根，姜末10克，食盐30克，酱油10克，淀粉5克。
做法：将羊肾切成两片，剔去筋膜，洗净切细后用酱油，淀粉拌匀腌制片刻，葱白切小段，和淘洗干净的粳米，枸杞叶切末及适量水放入锅中煮粥，粥快熟时加姜末，食盐，羊肾，待粥煮沸后即可服食。
功效：补虚益精，祛风明目，常服对于调理阳萎，因阳气衰弱而致的腰腿疼痛，五劳七伤，弱视夜盲效果很好。
(2)五香狗肉
材料：狗肉250克，小茴香，桂皮，丁香各6克，葱，姜，蒜，料酒，酱油，白糖各适量。
做法：将狗肉洗净，放入锅内，加适量水用大火烧开，放入小茴香，桂皮，丁香，葱，姜，蒜，酱油，料酒，白糖，煮到狗肉酥烂，取出切成片，放回汤内，起锅后食肉喝汤。
功效：适宜调理于肾阳不足，腰膝酸软，四肢不温，阳萎不举等症。
发布于 2023-02-09 14:59
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