pc肌锻炼是什么？pc肌锻炼可以缓解早泄么？
坚持pc肌锻炼可以缓解早泄么
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- 如道灵
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对男士来说：PC肌的锻炼可以清除治疗阳痿和性功能障碍，跟王子学好呼吸法还可以延时，从3秒变十分钟，从十分钟变成两小时；
对女士来说：PC肌的锻炼针对缩阴、产后修复、改善性反应、治疗性冷淡、yin道痉挛，甚至漏尿、尿失禁等。
发布于 2023-02-21 15:27
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- 和谐平顺好
- 0
总结了一下pc肌锻炼常见的问题
1每天可以分阶段做吗？
答：不可以，每次练习间隔时间太久，是起不到效果的，这也是很多人都会做提肛运动，却没有效果的原因
2我可以现在就练习进阶版吗？
答；不可以！！！没有强大的初级版功底做支撑，是很难练习进阶版的，会伤着肌肉！
3可以每天多练习吗？
答：美酒虽好，但不要贪杯，做得太多，反而会使得肌肉受损，过量锻炼绝对是不合适的
发布于 2023-02-21 15:31
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