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乔丹·彼得森,是大火的心理学家,他写的畅销书《人生12法则》也有中文版。前一段他得了重病,到处求医问药治不好,结果同样是在医生的指导下,改成纯肉饮食,也就是每一顿基本上只吃肉,结果他的病好了。

老头乐得逢人便说这件事。所以从饮食营养的角度来看,吃不吃肉,不是什么了不得的事儿,适合自己的身体,营养均衡充足才是最重要的。


发布于 2023-02-26 14:40
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毋庸置疑,脂肪是人体激素分泌的原料物质,如果有人长时间不吃肉,而饭菜中的脂肪含量又特别少,那就容易由于“脂肪摄入过少”影响正常的激素分泌,从而就会增加女士月经不调、不孕不育等问题的发生风险。


发布于 2023-02-26 14:40
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