男人龟头过于敏感怎么样

我有点包皮过长，长期包着龟头，作爱时龟头太敏感了，没抽动几下就射精了，我老婆还没有来高潮，我该怎么办呀。我老婆还说yin道比生孩子以前变深了，现在作爱高潮想来又吃不到，这是怎么回事啊，会变深吗?没生孩子以前我们的性生活质量还可以，她也来过很多高潮，会满意。现在她都不想做了，我们为这事出现了好多矛盾，我该如何是好？怎样才能减轻龟头的敏感度。