想找一些有效延时的方法，谁有尝试过的，感觉比较实用些的，分享下，谢了
最有效延时方法有哪些 这些方法你试过吗？
- 匿名用户 关注
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- 蓝色笔记本
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我用过的最有效延时方法是用耐美尔喷剂，实话靠锻炼太慢了，身体出了问题还是要靠外力作用才行，除了用耐美尔，平时可以多吃温肾的药物和食物. 多吃蔬菜和含番茄红素高的水果，加强锻炼身体，综合体质的提高，这些方法我都试过，就是要相互配合好才能真正的提高时间持久！
发布于 2020-06-12 18:08
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