老婆嫌我爱爱she精太快了，我也不知道怎么回事平时也锻炼的，但是爱爱she精就是忍不住就是快，有什么方法能控制住吗？
求方法怎样延长男人she精时间
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- 浪中海王
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男人she精快确实很丢脸，约几个妹子都嘲笑我不行真的很伤自尊，平时一有空我也去健身房练似乎也看到些效果，感觉身体更强了，网上也找了很多锻炼的方法，以下这几个是我亲身实践过觉得还不错的，分享出来给你希望助对你有用
1、多学习性技巧性知识
耐美尔学堂这个公众号我关注了三年多了，里面的aiai技巧，aiai知识见解独到，延迟she精的训练课这方面知识对我我都挺受用的，了解和掌握了这些知识，不说aiai大师吧，自己在性生活上却也能做到游刃有余的控制she精。
2、爱情动作片速度放慢一点
爱情动作片的时候保持比较和缓的方式来进行，也是一种比较有效的方法，你抽动的速度慢，自然想射的感觉就小；还有当你感觉she精冲动的时候，停一会歇息一下或者换个姿势，和女方说说话交流，she精感也能控制住。
3、女方多配合
女方要体贴、安慰、鼓励，这样善解人意的小仙女谁不想好好服侍。女方配合默契了，双方共同性GC的机会也多一些。
4、扩散注意力
大多数男人在爱情动作片时都很激动，意念都会集中在gui头上。要想延长she精时间，在爱情动作片的时候转移注意力，不要将精神集中在gui头上，看看四周，千万别性幻想，想点其他事she精的冲动也能缓下来。
5、好的生活习惯
平时没事别老想着撸管，频繁过度撸管有损于健康，好的生活习惯很重要。
6、外用延时
she精太快实在控制不住，最好的方式就是在gui头和冠状沟处喷上延时喷剂，这样做有助于减低gui头的敏感，从而在爱情动作片过程中延长she精时间。
7、经常锻炼
男人很有必要锤炼身体，并且注意营养。但是不要盲目的追求一些能引起刺激的壮阳品，科学的运动锻炼才是有效措施，游泳，深蹲这些都是不错的锻炼方式，但是要坚持。
哥们，男人想延长she精时间，上面方法是我经过个人实践总结出来的，纯手打确实也不容易，希望对你受用。
发布于 2021-07-09 15:12
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- 零零后帅哥
- 2
想延长男人she精时间还不简单，下面这些我常用的方法给你长长见识
（1）很疲惫的去做，不会有she精冲动
（2）做之前先撸一发，做的时候不会太敏感
（3）放慢动作的速度，降低你原先的爱爱速度频率
（4）前戏一定要做足，能激发女性性欲望让她更快膏潮
（5）分散精力，做的时候想点不相关的
（6）一定带套，戴厚的戴延时的套都可以，当然延时喷剂那些也oK
（7）选择一个不太刺激的姿势，传教士或者女上位都可
发布于 2020-06-10 14:35
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- 天下我最潮
- 1
延长男人she精时间的方法很简单哇，感觉快射时，停止活塞运动，休息下，不要太兴奋；你还可以先打飞机 撸一发让自己先爽爽一个小时后再做，就能达到延长
发布于 2020-06-11 08:58
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- 幽默铣刨
- 0
可以喷点喷剂延长男人she精时间，多运动,每天要有一定量的有氧运动和无氧运动，以微排汗为标准。 每个星期至少两次的大负荷运动，如打半天的篮球，游泳之类的，我现在每天都抽时间训练做运动，坚持了几个月了真的身体恢复了不少！
发布于 2020-06-12 17:27
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