房事时间性生活时间时间短

如何提高延长she精时间长

匿名用户关注

发布时间：2020-06-14 09:04

爱爱she精太快了基本上插进去抽动两三下就射，被媳妇骂死了，有什么办法能让我she精时间长一点？？

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本问题来自话题：性生活举报

6个回答

小美
10

有的，可以通过纯物理训练来延时。大部分男生时间短，是因为丁丁和大脑太敏感，对于刺激的耐受力太差导致的。

跟持久力相关的就是she精驱动反射，该反射属于神经型运动模式。

在不正确的自摸行为中，会导致she精驱动发射敏感化，从而发生早泄问题。要想提高性能力，只有通过对驱动反射进行钝化训练，提高其耐受值，从而打造一个强悍的性能力。

主要方法就是：

① 生理脱敏训练

采用干燥摩擦法，拍打等方法。

干燥摩擦即是，用干燥的手指或者掌心进行摩擦，手法要轻，不用太重。

在对gui头表面进行钝化后，继续对敏感点进行训练。

常见敏感点：尿道海绵体，冠状沟，系带。

② 心理脱敏训练

见怪不怪。心态保持平稳，不用紧张，也无需紧张，注意只看不动。

要点：训练过程，反复告诉自己“不用激动，不用紧张，一切都像吃饭喝水一样平常”。

自由控制的核心。

主要为大脑对心态的主动控制训练。对性兴奋处理中心的主动控制训练。

发布于 2020-06-14 13:17

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小美
 两性科普专栏作者
99958

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紫芋
6

想要提高延长she精时间精神不要紧张做的时候想点别的事转移注意力和你老婆说说话，换个姿势什么的都能缓解she精的冲动千万别吃什么药那样你以后就废了可以的话爱情动作片前喷点耐美尔延时喷剂能抑制gui头敏感并延迟she精时间，这也是我尝试过很好的方法，你不妨试一试

发布于 2021-07-09 16:07

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小兵
2

原来我也早射，现在好多了，做的时候要放松心情,听点调节气氛的轻音乐啥的，抽动速度慢一点，当你感觉要射的时候就慢点抽动拔出来休息会也行，让你老婆主动点，观音坐莲这个姿势会吧，让她在你上面自己掌握节奏自己动，这样你就不会那么激动了，还有爱爱之前喝点红酒有好处，这样你就绝对不会太快she精了。

发布于 2020-06-14 11:21

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只要不是生病了像前列腺炎啥的，都可以自己锻炼锻炼，改变一下自己的性生活习惯，都能提高延长she精时间长到的，多运动,每天要有一定量的有氧运动和无氧运动，我现在每天都早起晨跑，一天没断过不管休息还是上班，提前一小时起床锻炼，这个以微排汗为标准。还有就是每个星期至少两次的大负荷运动，如打半天的篮球，游泳之类的，周末我都是开车去大学和大学生一起打球，好的很现在！

发布于 2020-06-14 10:57

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