教你一招能延长20分钟

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发布时间：2023-07-23 09:21

教你一招能延长20分钟

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今晚吃鸡
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教你一招能延长20分钟训练法:

教你一招能延长20分钟

以自我在性行为时把感觉集中在快感上，通过逐步增加对JJ感觉的分辨能力为前提的治疗手段，从而消除焦虑和担心，延长射溢精潜伏期，使性自然本态再现的心理与性行为结合的、治疗精神性性功能障碍的方法。具体方法如下:

(1)非生殖器性感训练:夫妻双方在不受任何干扰的情况下，集中精力，避免一切与治疗无关的话题，轮流爱抚对方性感带以外的身体其他任何部位，重点体验爱抚身体所带来的快感，以消除对性行为的恐惧、不安和压抑感，使夫妻双方树立信心和亲密感，自然而然地达到性唤起。这一过程需要1～2周，其间不得过夫妻生活。

(2)生殖器性感集中训练:爱抚范围扩大到双方的性感带，女方可触摸男方生殖器部位，当男方性快感过高，有射溢精意图时，应及时中止。记住不得进行过夫妻生活。这一过程需要1~2周，待效果巩固后可尝试过夫妻生活。

(3)动—停训练:过夫妻生活时cha入、抽动过程应缓慢进行，当男方觉得出现射溢精"意识"时，应减慢或停止JJ在BB内抽动的幅度和频率，并采取一些分散注意力的语言交流或其他行为，往往可以淡化射溢精意识，然后再开始新一轮的JJ抽动，不断重复这个过程，直到夫妻双方均满意后射溢精。

很多患者，特别是年轻患者来到诊室就说:“大夫，我得了阳痿早泄”，患者经常把阳痿和早泄误认为是一种疾病。实际上，阳痿和早泄是不同的，尤其在药物治疗上是完全不同的。治疗阳痿的药物主要包括伟哥类药物，可使玉柱勃起得更加坚硬和持久;而对于单纯早泄患者来说，治疗期间除配合心理和行为治疗外，必要时选用耐美尔延时喷剂这样的情趣用品来进行治疗以延长性生活时间。两者治疗有根本性区别，不能混为一谈。但阳痿和早泄往往是难兄难弟，如果两者同时存在，则我们建议先治疗阳痿，这样对于早泄的治疗也会有所帮助的。

发布于 2023-09-13 10:24

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小美
 两性科普专栏作者
99958

持久、技巧、欢潮、口嗳、姿势、前戏…这些你想了解吗?我是情趣私教小美!关注我，教你小电影学不到的干货……

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Bencao
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改善男人啪啪时间短的方法，男性到了一定的年龄后，身体的各个器官的功能处于下滑的状态，男性的性功能也会出现下降的情况，在获很容易导致性生活质量下降，如果男方时间太短，或是早泄，会导致双方不能有很好的性生活的快感。教你几招能延长20分的实战经验?

1.分散注意力法

分散注意力法，这是延长爱爱很好的方法，若是男性很快的进入爱爱的状态，这样意念就会集中在龟头上，这样男性很容易进入膏潮，导致射精的情况。若是分散男性的注意力，比如降低速度，轻声与性伴侣交谈等，都能延长爱爱的时间。

教你一招能延长20分钟

⒉增强体质

一般体质较好的人爱爱时间要长些。因此改善男人啪啪时间短的问题，根本上说要多进行身体的锻炼，日常的生活中注意饮食的科学，注意营养的全面，避免情绪紧张，综合体质的提高，吃与运动结合才会更好的增强患者的体质，从而延长爱爱的时间。

3、强化小弟弟反应

改善男人啪啪时间短的方法，训练小弟弟可自由上下抽动:用手指轻压距离小弟弟前端的三分之一处，把小弟弟往下压，以便小弟弟接近坚挺状态，然後用指尖贴在小弟弟上，感觉小弟弟的反应的情况，把小弟弟往上推，同时紧闭肛门,—面把小弟弟往上推。这种锻炼主要的在早上小弟弟勃起时，到厕所小便前，重复此动作，锻炼的时间不要过长，约—分钟，要注意长期的坚持锻炼才会有明显的效果。