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功能性饮料通常含有一定的咖啡因、维生素和其他草药成分,可以提供短期的能量和警觉性。适量饮用功能性饮料一般不会对身体功能产生明显的影响。过度饮用功能性饮料可能会导致一些问题:

功能性饮料中的咖啡因含量相对较高,过度摄入咖啡因可能导致心悸、失眠、焦虑、消化不良等副作用。对于敏感的个体,摄入过多咖啡因还可能引发心跳不齐和其他心血管问题。


发布于 2023-07-28 09:14
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