根据女性的个体和年龄差异,产后恢复所需要的时间是不同的:
自然顺产的年轻妇女,尤其是只育有一胎的育龄女性,一般经过 3 个星期到 3 个月,女器都会恢复到原来的状态。如果是多胎或胎儿过大伴随产伤的,可能需要更长的恢复时间或无法恢复到原状。如果产妇年龄偏大,如 40 岁以上,尽管刚开始衰老,但体内雌激素水平下降,可能已经导致女器壁开始变薄,女器肌力量减弱,收缩能力下降,无法恢复至原状了。生孩子导致女器周围肌肉拉伤,影响女器收缩,这个问题可以通过 PC 肌练习来改善。
持久的 PC 肌训练可以在很大程度上提高女器的收缩恢复能力,如果孕妇在孩子出生前就开始练习 PC 肌训练,比如凯格尔运动、下蹲等,就可能在最大范围内避免女器收缩无力的问题。
生过孩子不久的女性需要缩阴,刚生完孩子的女性一段时间因为本身对于Y道松弛问题缺乏了解,产后第一次同房就遭遇滑铁卢,之后几次也是没有一点激情,刚开始以为只是产后不适应,但是慢慢的,就算自己主动,老公也不愿意亲密了。所以个人的经验就是一定要及时的缩阴,并且相互理解。
女性生过孩子后为什么Y道会松弛呢,由于胎儿是经过Y道娩出经过出生孩子的挤压,Y道扩张明显,肌肉和处女膜痕遭到彻底毁坏,弹性明显降落引起。产后女性坚持缩阴,可以使Y道紧致如初,使夫妻生活更加和谐美好。因此产后的女性是非常需要缩阴产品的
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