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除了药物治疗,手瘾早泄的症状还可以通过改变生活方式和采取其他治疗手段来缓解。以下是一些建议:

1.锻炼身体:适度的身体锻炼可以提高身体健康水平,增强控制射精的能力。

2.延迟射精练习:通过特定的练习和技术来增加持久性,如“挤压法”或“阻滞法”。

3.心理治疗:情绪因素可能导致手瘾早泄,因此心理治疗、行为疗法或夫妻间治疗可以帮助缓解症状。


发布于 2023-09-20 09:33
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