男人怎么样锻炼可以延长射精时间，怎么样延时性生活
男人怎么样锻炼可以延长射精时间
收藏问题
写回答
4个回答
- 拈花微笑
- 18
延长射精时间是很多男性关心的问题。虽然每个人的身体状况不同，但以下方法可能对你有所帮助。
1.锻炼骨盆肌肉：骨盆肌肉是控制射精的主要肌肉群之一。通过进行骨盆底肌肉锻炼，可以增强其力量和控制能力。常见的骨盆肌肉锻炼包括Kegel运动和腹股沟深蹲等。
2.使用避免法：这种方法通过在达到快感的边缘时停止刺激，让身体稍事休息，然后再继续刺激。这种方式可以帮助你逐渐延长爱爱的时长，让你对快感有更好的控制。
3.改变节奏：尝试不同的节奏和刺激方式可以帮助减轻刺激和快感，从而延长射精时间。可以通过减缓动作、更换姿势或尝试其他刺激部位来实现。
4.目前安全的延时方法就是给小弟弟局部涂点延时药，用降敏延时的耐美尔喷剂后进行性生活，一方面这样做可以降低小弟弟的敏感度；一方面可以滋补生殖器细胞，滋补降敏的耐美尔延时喷剂，房事前20分钟喷上就可以了。而且纯天然草本配方，没有任何副作用，非常推荐大家试一试。
发布于 2023-09-30 16:14
展开阅读全文
- 美玉无瑕
- 8
市场上有一些专门设计用于延长射精时间的产品，如延时喷剂或延时环等。在使用这些产品之前，最好咨询医生或了解产品的安全性和使用方法。
焦虑和紧张可能会导致射精时间缩短。尝试运用放松技巧，如深呼吸、冥想或身体放松训练来缓解压力，提高自信心。
发布于 2023-09-30 16:14
展开阅读全文
- 屠龙勇士
- 3
延长射精时间是一个个体差异很大的问题，如果你有特别严重的问题或无法通过上述方法解决，建议咨询夫妻性生活健康或专业性治疗师，他们可能为你提供更具体的建议和帮助。记住，耐心和理解是非常重要的，不要对自己过于苛求，与伴侣进行沟通和配合也能提高爱爱的满意度。
发布于 2023-09-30 16:14
展开阅读全文
- 狄迪堂
- 1
早泄是可以治疗的，但需要针对不同的病因采取综合治疗措施。在选择药物治疗时，需要选择适合自己的药物，并在夫妻性生活健康的指导下使用。同时，需要注意药物的不良反应和禁忌症。
早泄是一种常见的性功能障碍，但不是无法治愈的疾病。如果您有早泄的困扰，建议及时就医，寻求专业的帮助和治疗。
发布于 2023-09-30 16:20
展开阅读全文
猜您喜欢
相关问题
12回答
相关专题榜
采纳回答
| 向帮助了您的网友说句感谢的话吧! |
回答操作
支持语音或者文本回复
本站所问答内容由网友自主投稿和发布、编辑整理上传，对此类文章本站仅提供交流平台，不为其内容有效性负责。如有任何版权问题，请及时联系我们处理。