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性生活对改善睡眠质量有一定的帮助。性活动能够释放身体内累积的压力和能量，使人感觉放松和满足。爱爱后身体产生的放松和满足感有助于降低紧张和焦虑，从而促进入睡和睡眠质量的提高。

适量的性生活还有助于提高免疫系统。性生活能够提高身体抗体的水平，并增强免疫系统的功能，从而提高身体对疾病的抵抗力。性生活还能促进血液中白细胞的生成和运动，改善身体的免疫功能。


发布于 2023-10-13 14:20
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发布于 2023-10-13 14:21
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老婆吃不饱，什么药可以延时30分钟？

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