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女性还可以通过均衡饮食、适量锻炼等方式来补充雌激素。食物中富含雌激素的有豆制品、黄豆、牛奶、奶酪等，多摄入这些食物可以帮助女性增加雌激素的摄入量。合理的运动也可以促进雌激素的生成和释放，保持内分泌的平衡。

虽然中成药是一种补充雌激素的方法，但是在使用之前要咨询夫妻性生活保健的建议，同时要结合均衡的饮食和适当的运动，才能有效地提高雌激素水平，维持女性的健康。


发布于 2023-11-07 13:53
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六味地黄丸和五子衍宗丸都是中药方剂，它们的主要成分是草药。六味地黄丸主要由熟地黄、山茱萸、山药、牡丹皮、茯苓和泽泻等组成，主要功效是滋阴补肾。五子衍宗丸主要由枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子和车前子等组成，主要功效是补肾益精。

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发布于 2023-11-07 13:55
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老婆吃不饱，什么药可以延时30分钟？

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