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采用合适的爱爱技巧：控制节奏，交替快慢摩擦动作，以及改变体位，可以延迟射精。此外，更多的前戏可以增加伴侣的满意度，即便爱爱本身时间不长。

使用安全套：安全套可以减少小弟弟的敏感度，有助于延长爱爱时间。

建立良好的沟通：与伴侣开放地沟通，共同探索满足双方的爱爱方式。了解彼此的喜好、舒适度和极限，将使得性生活更加和谐持久。


发布于 2024-01-05 18:02
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持久力的提高可能需要一段时间的练习和调整，耐心和持续的努力对于取得进步至关重要。持久力并不是衡量性生活质量的唯一标准，性生活的满足感和快乐同样重要。

男人用耐美尔喷剂提升自己的性功能，耐美尔延时喷剂是从植物中提取丁香、蛇床子、淫羊藿等具有活血、降敏效果的成分调配而成的，能够从物理层面提高射精阈值，达到长时间的延时效果。时长方面，平时也就3-5分钟（不含前戏），这几次使用喷剂后时长都是20分钟起，平均提升15分钟。

吃什么提升硬度和持久度最有效

发布于 2024-01-05 18:10
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12回答

老婆吃不饱，什么药可以延时30分钟？

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