办公室恋情夭折，被领导乱整，人际关系紧张，如何解脱？

领导一开始就想把我弄掉 安插自己的人进来 一年多一点接触实质业务的机会也不给我 所以能力一点都没有提高 反而越来越压抑。一开始情况还算好 各方面还算混得过去 但是她来了以后 我的灾难就开始了 她是开朗活泼任性的女孩子 但是不是正式工 待遇很差 我因为认识人靠关系进的这家公司 但和领导完全不是一路 一开始我们关系特别好 我完全被她迷住了 在单位里经常互相走动（不同岗位）经常调侃私语其他人那里除了工作需要不去 我把我掌握的业务全部交给了她 她很快就适应了这里的工作， 同事有人开始背后议论，那时应该多少有点感情了，有什么好处一定第一个想到对方。后来那个情敌来了（就是领导想安插取我代之的人 花花公子 家境很好 我虽然有路子但是是亲戚的 )利用自身强势的背景条件轻而易举就把她骗到手了 于是领导开始在我合同将要到期时和那个情敌联手开始整我 利用我业务接触太少 瞬间加大难度 并把和我原来关系还行的老同事全部调开 唯独让她留下和我一起 让我在最后一个月工作一下子陷入困境 频频出错 那个情敌经常到我这里来挑衅（工作时候，当她的面）我完全处于极端弱势 不想也不太敢把事情弄僵（这个工作待遇很好 关系到我的前途 一旦出了大纰漏就什么都没了）只好装聋作哑忍气吞声 但是情况太恶劣 领导心狠手辣同事都怕她 墙倒众人推 几乎所有人都不敢搭理我了 她也知道跟我太危险了 她刚来时我的那种自信和风度已经荡然无存了 我天天挨批受气 一些小事被领导揪住不放大肆攻击 在所有人面前造势煽动想把我搞掉 在她面前颜面扫尽 加上她喜欢的是他 我已经不敢再相信包括她在内任何人了 整天提心吊胆不知道会有什么新的手段来对付我（我的关系也很硬 领导搞不掉 富二代就进不来名额满了 只能不择手段的整我了 把跟我关系最恶劣的一个调过来当我直属上级）上班就在她旁边 但是已经变得形同陌路了 空气冷的快要结冰 除了工作其他的什么都讲不起来了 以前聊天完全肆无忌惮 反差大得让人无法忍受 难度加大后她也受牵连 虽然不针对她 那个富二代不可能要她各方面条件极为一般的女孩子 但是她就是被那个坏男人花住了，如果可以重来我一定不会爱上她，但我的心已经放不下了 单位里一点改观的机会都没有 她对我开始变得很冷漠 说话不带半点感情 一本正经的让我心像被刀子乱割一样 我觉得她对我已经没有任何感觉了 现实和绝情莫过于此。我想过辞职但我不能这样做 因为一旦离开不可能再有这么好的收入了 但留下意味着日日夜夜不间断的心理煎熬 我强迫自己不再爱她 甚至设法在外面找情人但我意识到我只对她有感觉 看不到出路 现在如果是垂死针扎的话 找她谈极有可能死得很惨 不理她我就更陷于压抑了 跟她维持普通同事关系对我来说太难了 我快装不下去了只能夹着尾巴 没人可以信任可以诉苦 一切都要自己独自苦苦支撑和忍受。。只要维持现在的饭碗或许以后万一会出现转机（她不靠我不可能有转正的机会 编外员工的地位很低） 但放弃了就全完了 感觉精神状态已经不正常了 不能用正常人的思维和清醒的意识去处理好工作和学习了 如果我整天看着她的时候心里想着她夜里和谁偷情躺在谁的床上，我就活不下去了。。。谁能告诉我如何解脱？