想要提升房事，该吃什么好啊？
吃什么提高性功能和持续时间
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- 胆小鬼
- 0
想要提高性功能和性生活时间在平时可以多做一些俯卧撑或者是仰卧起坐。 俯卧撑和仰卧起坐属于比较常见的运动锻炼方式，每天坚持20分钟锻炼，可以促进全身血液循环，对于提高性功能有一定帮助。
另外也可以做晨跑或者是深蹲运动，这些运动都能够提高男性的性欲，同时还可以延长性生活时间。 如果性生活时间严重偏短，必要的时候可以在医生指导下使用补肾壮阳的中成药物进行调理。
发布于 2024-03-19 13:35
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- 有爱有恨
- 0
吃什么能提高性功能，一般情况下，吃韭菜、羊肉等食物：
1、韭菜：性温，归肾、胃、肺经，具有补肾温中、散瘀解毒的功效，能治疗肾虚、勃起功能障碍等病症，增强性功能。
2、羊肉：性温，入脾、肾经，具有温肾壮阳、补益气血等功效，能帮助勃起功能障碍患者提升性生活能力，还能改善夜尿多的情况。
发布于 2024-03-19 13:35
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