6个回答

滋补身体也是要看缺什么的,不要什么保健品都吃,我们人体一般不会缺乏维生素,以前是出海的船员经常出现维生素缺乏,但是现在海员的饮食都能跟上,更别说我们这些陆地上自由自在的人了!

就算我们缺乏维生素,那么百分之80都是因为自身肝脏或者吸收出现问题了,并非是缺乏维生素,而这时我们要想怎么解决吸收的问题,而不是一味的补充维生素!


发布于 2024-05-29 14:53
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我想请问下 我平时不熬夜不喝酒不抽烟 也有规律锻炼 饮食上也是三餐规律 但是蔬菜和水果吃的比较少 有吃但是不怎么多 这种情况下可以买保健品吃吗 

这种情况最好也不要吃 把生活中的习惯养成养好不好吗


发布于 2024-05-29 14:55
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