民间最简单有效壮阳方法,延长男性性生活的药物
民间最简单有效壮阳方法,延长男性性生活的药物
有些对于性生活时间不太满意的男性会选择在家制作壮阳的东西,给自己吃的方式延长性生活的时间,目前自制最有效的壮阳的方法可以是食补,比如鸡蛋+奶粉+豆浆、喝咖啡+盐,有明显的壮阳功效的,希望性生活时间短的男性可以尝试一下。
生活中有些男性由于经常熬夜加班、承受了太大的压力导致自己在性生活的力不从心,有些严重的甚至不能正常勃起了,这样下去肯定是会影响到夫妻关系的,于是很多人就自己在家制作壮阳的来吃。
自制最有效的食补的方法:鸡蛋+奶粉+豆浆
首先需要大家准备一个鸡蛋、一袋奶粉和豆浆,一勺蜂蜜和适量的枸杞,大家可以先用开水把鸡蛋烫到8成熟,然后往里面加入奶粉、豆浆、蜂蜜、枸杞这些食材,早晚各喝一杯就能达到壮阳生精的目的了。
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咖啡+盐 首先自己先泡一杯200ml的咖啡出来,然后往里面加入一调羹食盐,大约15克,将它们搅拌均匀,在每次性生活之前喝下就可以了,壮阳的效果还是相当明显的,但是不可以用太多次,纵欲是容易伤身的。
握固壮阳握固可以帮助有效壮阳,很多人都觉得肾虚是由于肾气不足导致的,但是也不完全对,还有一方面是由于肝气不足,那么通过握固运动是可以帮助有效壮阳的,在吸气的时候让肛门以及会阴部位提手,并且双手的拇指内扣,将其它的手指握成拳就可以,等到呼气的时候慢慢放松,这样可以帮助有效壮阳,不过需要坚持。
健肺壮阳进行健肺运动可以帮助有效锻炼深呼吸的,可以有效改善肺部不适,不够运动量需要根据自己的实际情况来决定,不要盲目跟风,选择适合自己的运动更加重要,并且也是是需要坚持才可以看到明显效果的。
提肛壮阳提肛运动是比较常用的壮阳功,并且提肛运动是不受时间以及场地的限制,不管是坐着以及躺着都是可以的,可以再吸气的时候收回肛门,在呼气的时候慢慢放松,感觉像憋小便一样,这样可以帮助有效壮阳。
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