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男人的需求和女人是不一样的,男人很快能满足吗,女人不行,男性平均大约需要6~8分钟可达到性满足,女性通常需要20~40分钟,两者之间存在约12~36分钟的时间差。伴侣要意识到这个时间差,多通过身体上的爱抚来缩短它。


发布于 2024-06-28 15:54
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经常练瑜伽,改善性膏潮研究发现,女性每周练习2~3次瑜伽,坚持12周就可显著改善性唤起、性膏潮和总体性满意度。其机理是,练瑜伽可以使“爱肌”(盆腔及腹部肌肉)更加发达,进而提高获得性膏潮的能力。瑜伽还有助于减轻抑郁和焦虑,心情好才更可能获得性膏潮。

发布于 2024-06-28 16:54
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