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平时建议可以到健身房做耐力运动，有助于改善患者的性功能。也可以去做爬山、打球之类的有氧运动，都有助于改善性功能。在日常生活中，建议要坚持运动，这样对性功能是有一定帮助的。

做什么运动有利于提高性功能

发布于 2024-07-31 10:21
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提高性功能最好的运动，也需要根据个人的身体状况，也就是男性的身体条件。每天坚持半个小时以上的慢跑运动是最好的，这是一种有氧运动，可以调动提高身体上各个器官功能。还需要注意多做一些深蹲运动、提肛运动、缩阴运动以及仰卧起坐、俯卧撑、引体向上等。

发布于 2024-07-31 10:22
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