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生理脱敏。摩擦dd敏感区域，降低敏感度，时间应该是每周二至五次。

心理脱敏。降低大脑对于兴奋度的敏感程度，每周二至五次。

飞机bei训练。模拟真实环境。

实战，检验效果。


发布于 2024-08-03 16:42
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丁丁太敏感怎么降低敏感度

发布于 2024-08-03 16:42
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老婆吃不饱，什么药可以延时30分钟？

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