如果做到持久不泄啊?
如果做到持久不泄啊?
要使性生活更加持久,处理的措施主要包括以下几个方面:
第一、如果患者存在全身性的系统疾病,如高血压、高血脂、糖尿病等等,需要及时的检查、处理。
第二、尽量不要服用对生殖健康造成影响的药物或者食物。
第三、远离不良的生活习惯,如抽烟、喝酒、熬夜、手淫等等。
第四、如果存在泌尿系统相关疾病,要及时的处理,比如前列腺炎、尿道炎、包皮过长、包茎等等。
第五、可以选择相应的行为治疗、中成药物、西药以及局部的麻醉药物等等,来降低龟头的敏感度,从而延长性生活的时间。
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怎么才能做到更持久。其常见的方法如下:
一、男性如果包皮过长或者包茎,特别是反复出现龟头炎的情况下,可以通过包皮环切术,将多余的包皮切除,这样能够延长同房的时间。
二、男性延长同房时间,也可以通过药物。一般可以在同房前往龟头上面涂抹利多卡因凝胶,这种药物能够降低龟头的敏感性,从而可以延长同房时间。男性也可以服用达泊西汀,这种药物能够降低中枢神经敏感性,从而可以延长同房的时间。
三、部分男性患有慢性前列腺炎,会引起早泄,需要积极针对前列腺炎进行治疗。
更持久可以通过饮食调理、适量运动、规律生活等方式改善,需要根据自身原因,选择合理的调理方式。
1、饮食调理:平时要养成良好的饮食习惯,多吃一些高蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,能够提高身体的免疫力,增强体质,提高性功能。
2、适量运动:通过做一些有氧运动,比如慢跑、打球、跳绳,都能够增强身体的免疫力,提高代谢,提高盆底肌肉的功能。
3、规律生活:要养成早睡早起的好习惯,补充足够的睡眠,避免熬夜能够调理内分泌。
如何才能持久?首先要明白爱爱的时间并不是衡量性生活质量的唯一标准,但如果你想提高持久时间,有以下一些方法:
1. 做好心理准备:爱爱时,情绪和心理状况对于性能力的控制和影响很大,因此建议调整自己的心态,杜绝焦虑、紧张、压力等不必要的情绪,而是放松心情,享受性生活所带来的愉悦体验。
2. 增强小弟弟控制力:建议在平时进行锻炼,如Kegel锻炼等,能够增强小弟弟的控制力,提高爱爱持久时间。
3. 多进行前戏:充足的前戏可以帮助增加女性的性欲,同时也可以让男性更加放松身体,增强性能力,有助于提高爱爱持久时间。
4. 使用避孕套:使用避孕套不仅能够保护爱爱安全,还能够有效减少小弟弟敏感度,有助于提高男爱爱爱持久时间。
5. 尝试新的姿势:尝试不同的爱爱姿势,可以帮助控制自己的性能力,达到爱爱持久时间更长的效果。
持久通常是指男性小弟弟勃起时间比较持久,可以通过一般治疗、饮食调理、药物治疗等方法改善,能够达到调理的作用。
1、一般治疗:生活中要做好自身的身体锻炼,适当的增加运动能够加快体内的新陈代谢,提高身体的免疫能力,对于男性小弟弟勃起时间能够达到改善作用。
2、饮食调理:可以适当的吃一些羊肉、韭菜、牛肉等,里面的营养成分能够达到滋养身体的作用,改善男性出现的不良症状。
3、药物治疗:六味地黄丸、金匮肾气丸等对于肾阴虚引起的症状,能够达到治疗的作用,需要遵医嘱用药。
增强持久的方法包括以下几个方面:
第一、进行适当的行为锻炼,如收缩肛门锻炼、游泳、太极拳等。
第二、如果患者存在全身性的系统疾病,需要进行及时的治疗,如高血脂、糖尿病等等。
第三、可以应用相应的局部麻醉药物,如利多卡因凝胶等等。
第四、可以应用避孕套,甚至双层避孕套,降低龟头的敏感度。
第五、可以应用相应的中成药物、西药降低龟头的敏感度,如必利劲。
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