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人类1/3的时间都在睡眠中度过。因为睡眠对机体各个系统的生理作用有非常重要的调节作用。足够的睡眠是保证人体脏器正常生理功能的一个重要环节,可以消除疲劳、恢复体力、保护大脑、恢复精力、增强记忆力、延缓衰老、促进长寿、增强免疫力,使劳累一天的身体得到修复。

熬夜真的会伤肾吗

长期熬夜无论是对肾脏的生理功能,还是其他脏器的功能,都是一种慢性的损伤。中医认为熬夜主要伤阴气,首先是伤肝,导致肝阴不足。中医又认为肝肾是同源,肝阴亏虚,日久就会累及肾阴亏虚,从而造成对肾的损伤,导致肾阴虚,其表现为腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、烦躁易怒、健忘等。

熬夜后如果能够做好保养调理措施如补充睡眠时间、补充营养等,可起到一定的补偿作用,但肯定不及正常的作息健康。

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熬夜会不会伤肾

发布于 2024-09-12 09:44
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熬夜真的对肾不好,下面具体进行分析,可以从西医和中医两方面进行分析:

一、西医认为熬夜会打破生活规律,造成脂质代谢功能紊乱,促进动脉粥样硬化形成,使患者出现血压升高、肾小球动脉硬化等,加重肾脏负担。长期熬夜会使肾功能减退加速,严重时可以引起肾脏疾病。

二、中医认为熬夜能损伤人的精气,使患者出现肾精、肾阴亏虚,故而出现五心烦热、潮热、盗汗、心烦、失眠、腰膝酸软、舌质红、苔少、脉细等症状。所以应杜绝熬夜,保持正常的生活规律,适量运动。

发布于 2024-09-12 09:46
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长期熬夜会对肾脏产生影响。长期熬夜会扰乱人体生物钟,肾脏不能得到充分地休息,使肾单位长期处于超负荷的工作状态,就会加重肾脏的负担,导致出现肾虚。长此以往,就会对肾脏造成一定的损伤。

熬夜对肾不好嘛

发布于 2024-09-12 09:47
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熬夜毁肾,长期熬夜还会影响人体的免疫力,导致免疫力低下,病毒或细菌很容易侵犯人体产生炎症,引起体内免疫反应而引发肾炎。

另外,如果是有慢性肾病更不能熬夜,熬夜会使血压明显升高,会使尿蛋白增加,会严重地影响病情。


发布于 2024-09-12 09:48
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长期熬夜对肾脏的影响是很大的,而且长时间熬夜尿会有很大的异味。肾脏体内新陈代谢产生的废物主要是肝脏和肾脏处理占人体体重百分之一的肾脏,却要接受全身四分之一的心输出量,每分钟就有一至二升血液,通过肾脏吸收肾脏产生的废物远远超出了其他肝脏脏器官。

熬夜会对肾不好么

发布于 2024-09-12 09:51
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熬夜会对肾有影响,熬夜会给肾脏带来一些伤害,肾脏是人体的排毒器官,从晚上十一点到凌晨一点开始排毒,如果熬夜的话,肾脏在排毒期间就不能开始排毒了,长期下去可能会出现气血双亏、肾虚等问题,甚至会导致肾脏的功能下降。

发布于 2024-09-12 09:52
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