怎么锻炼身体才能延长作爱时间啊？有谁知道，能教教吗
锻炼身体能延长作爱时间吗？
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- 愫言
- 0
想要延长爱爱时间，提肛运动就是非常靠谱的方法，提肛运动主要锻炼的是大腿内侧以及生殖器的肌肉群，增加其强度，从而来达到延长性生活时间的效果。每天做3组，一组50次，缓慢有序，有力提肛，无论是坐着，站着都能进行，这个运动练好了能提高男人性功能以及性持久力。可能还有许多人不是很了解如何做提肛运动，想要系统性的学习了解，微信搜索并关注：耐美尔学堂 轻松开启你的幸福的大门。
发布于 2021-09-22 17:25
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