手淫导致早泄怎么治疗，戒掉手淫多久能治好？
手淫导致早泄怎么治疗？
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4个回答
- 成名不举
- 3
手淫导致早泄治疗首先要戒掉手淫的习惯才能从基础上改变！具体要做到以下这几点;
1.尽可能远离所有涉H的东西，电视，书籍，互联网，不是说不让你用了，而是科学合理的用～
2.运动健身，每天坚持健身，不仅有助于减肥塑身，而且深蹲，跑步，练肌肉都有助于身体机能调节
3.练习PC肌，你不知道在哪？举个重口味例子，就是你便便时候，怎么用力夹断的，你感觉到臀部是不是加紧了，就是那里，是控制身寸米青的～每天有时间就练习一下，或者固定早晚各三组，每组20次～
4.纯植物调补，百度东革阿里了解一下，我去马来西亚才得知的国宝，纯植物切片泡茶炖汤就行，想即刻了解点我头像加我或者私信我也行。
希望能帮到你，祝性福,和喜欢的人要爱爱做的事才能开心!
发布于 2020-08-02 14:37
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- 太难了
- 3
戒手淫呗，没事别YY 别老往那些方面去想，培养一点正能量的兴趣爱好比如游泳，喝茶，篮球等，把身体素质提上去了，再学习一些爱爱技巧，改善手淫导致的早泄效果是非常好的。
发布于 2020-08-02 16:01
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- 尹永华
- 2
手淫导致早泄也好治疗，怎么说呢，其实尽快的戒掉手淫就会好很多的，戒掉了手淫才是基础，一切都是建立在这个基础上的，这个需要狠心才能做到，最怕的就是这个，我以前也是戒了好几次都没戒掉，最后在老的威逼下终于戒掉了，慢慢的也好了起来！真的很有帮助！
发布于 2020-08-03 16:16
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