小美我和男友五年，他爱爱能力一般，但很努力，我深爱他。异地一年，最近我出轨了。两次，同一人。我很久没这么爽过了，他很会撩，从语言到身体，每一个细节都让我舒服，也很能激发出我的欲望和主动性（真的不是因为太久没做饥渴的）能看得出他是老司机，我很迷恋那种感觉，但理性告诉我应该打住，我们断绝了联系。但跟男友爱爱时已经找不到感觉了，满脑子都是py。我很痛苦，该怎么办？
你出轨肯定是你的问题呀，约炮次数多了会上瘾的，当断不断，必受其乱，珍惜你老公啊，再说了一段情缘真的不容易，需要用心珍惜和维护。另外你男友性能力差，通过锻炼可以提高的呀，你可以让你男友关注耐美尔学堂，里面很多爱爱知识和技巧可以学习，床战绝对让你满意。
你要相信：一切的痛苦都会有终点，只是这个过程会比较漫长。
这句话说的有点虚， 下面详细给出配方。
第一，你要意识到：这种对py的荷尔蒙迷恋痛苦，只是数周的时间即能摆脱。
当大多数女人出轨后，即便之前性生活很美满，伴侣技术一流的那种，当有了外遇，女性大多数发现跟原来伴侣的性福指数就会直线下降，甚至提不起性趣。
因为绝大多数女性，天生难以将自己的“性趣注意力”分散在不同男人身上。一旦有了新欢，旧爱就会立刻失去性魅力。换句话说，女人天生习惯一对一。
恐怕你现在已经发现了， 现在满脑子都是py。虽深爱男友并及时悬崖勒马，但却因强行与“上瘾物”分离，而产生了“戒毒期”痛苦——内心伴随着对他若上瘾般的思念，产生了类似焦虑、抑郁等情绪，苦受煎熬。
好消息是，只要你继续克制自己，不与py见面或交流，这种上瘾般的痛苦是会慢慢消失的。
有数据表明，这种荷尔蒙的上瘾，通常对大多数人来说，分离后几个星期，上瘾般的痛苦就可以消失了。
而与原来伴侣之间重燃欲望，则通常在外遇结束后，需要花6个月的时间。
第二，你的py并非真的无可取代，男朋友能力也不是不能提升。
对你来说更重要的问题，可能不是如何断绝对py的迷恋。而是如何重拾与男友的性趣。
大多数婚恋咨询师，会建议你完全公开并坦白自己的错误。因为长久稳定关系的基石之一，就是伴侣之间的完全坦白和信任。
但这件事情要不要告诉男友，完全取决于你。在这里，任性姐不做道德审判，也不做任何选择建议。我知道你悬崖勒马，痛苦万分，已经承受了自己错误带来的惩罚。坦白会不会给你们之间带来情感危机，你自己判断。
但唯一，我觉得你一定要坦白的，是你希望他提高撩骚和啪啪技能这件事。
当你慢慢从对py的荷尔蒙迷恋中，清醒过来后。你应该熟读任性堂（以及所有其他啪啪相关文）300遍，以更深地了解自己的性趣点和如何让自己更爽这件事。
别的男人能从撩骚和技术上让你飞起来。你自己也可以。
然后带领着你那比较生疏的男朋友，走入你的性福宇宙，手把手教他（或者跟他一起）开发自己无限的性福世界。
从此往后，要切记，你爽没爽这件事，你不告诉他，他永远也不知道自己需要成长。
祝真爱地久天长
这样很不好的，不管你男朋友怎么样，比较还是你男朋友，不能这样做，出轨是很不好的事情，会伤害别人的，尽早戒了好好的和你男朋友处，要是觉得没意思了就分手，分手了再重新找！不能出轨做这样的事情！
为什么出轨啊，妹子？是不是你男友早泄啊？我知道很多男人因为早泄，满足不了自己的女人，所以才会被戴绿帽子的！如果你男友是这样，建议你给他买瓶耐美尔延时喷剂，改善早泄效果超好！
朋友C：是个女的，从小学起在学校就是风云人物，可能发育的早，小学就开始搞对象，一直到高中。光我知道的就高了5个对象，至于我不知道的就不得而知了。她后来嫁给了一个老实男，这个老实男知道她的一些事迹，但年轻单身的老实男，哪里是我这个朋友的对手，两个人没处几个月就怀上了，怀上了那就要结婚啊。结婚生完孩子后，这女的以跑事业为由，去了外地，经常一点到头见不到面。老实男算是守了活寡，至于我朋友在外面出没出轨，大家觉得呢？过了几年，老实男也受不了了，加上家里的怂恿，最终以离婚收场。我这朋友跟没事儿人一样，照样在外面跑她的事业。
所以，目前社会出轨率还是很高的，在2015年的调查中，男性出轨率就达到了35%，女性达到了15%。到现在2021年，肉体出轨率到达40%，只低不高。至于后不后悔，按照我朋友的情况来看，90%都不后悔
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