早泄

秒射能不能治？

匿名用户关注

发布时间：2020-08-15 13:52

说出来感觉真的有点丢人，每次和女友开房的时候，几乎都是秒射，因为这个，已经分手好几个了，我这还能治好吗？

收藏问题

写回答

本问题来自话题：性生活举报

4个回答

无语
5

秒射，也就是常说的早泄，是最常见的男性射精功能障碍。以爱爱之始即行排精，甚至爱爱前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现，发病率占成年男子的1/3以上。

男性的射精潜伏期受年龄、禁欲时间长短、身体状况、情绪心理等因素影响，射精潜伏期时间的长短也有个体差异。一般认为，健康男性在小弟弟cha入yin道2～6分钟后发生射精，即为正常。当然，即使是医学上看完全正常的男性，也有延时的期望。

延时，是不少男人一直很想做到的事情~那么到底秒射能不能治呢？？

PC肌的锻炼

PC肌是男性控制射精的主要动力来源。有力发达的PC肌是男性保持射精力度的基础，也是控制射精的主要生理基础。锻炼的方法是：每次小便时先排出少许，然后就紧紧憋住不排，10秒钟后再排出一部分，再憋住……如此，把小便分4～6次排完。

对憋尿有经验后，就可以在平时没事的时候反复练习“憋尿”的动作，每次都尽量保持一段时间，然后放松PC肌。

快速收放PC肌：立即收紧PC肌并立即放松(频率大致为1～3次/秒)一直进行这一动作。开始时做30个，等PC肌有酸胀感时停下来。通过锻炼，以后逐渐增加次数，每次能做到200个以上最好。这三种锻炼PC肌的方法要长期坚持。大约两周就能让你感觉到明显的效果。

控制射精临界点的训练

做美妙的幻想，然后用自摸的方法刺激小弟弟勃起，节奏与强度由弱渐强。等要有射精的感觉时，立即停止动作，并停止幻想，努力收紧PC肌，控制不要射精！待射精的感觉消失后，再次刺激小弟弟，在即将要射精时再度收紧PC肌，不让射精！如此坚持下去，达到有3～5次欲射的经历后停止。

借助延时产品

现在很多早泄男性都是借助延时喷剂来提升房事时间，不过，延时喷剂也分为很多种的，建议最好使用中药类延时喷剂，比如耐美尔，采用中药物理降敏，迟滞龟头部位神经末梢的信号传递，从而降低外生殖器的敏感度，提高激发快感的刺激强度。对于皮肤、龟头粘膜过于敏感者来说，摩擦刺激将不再传递给大脑中枢，但是下面的压迫感依然存在，所以不影响的快感和高潮。

正常性心理强化

主要采取自我暗示的方法来解决。①增强信心，平时不要多想自己早泄的事，把它归结为偶尔的事件，绝不是自己永远不行，通过努力与治疗，并掌握一定的方法后就一定能改变！②分散注意力，作爱时不要把注意力全部集中在“性事”上，可以幻想与性无关的，比如：轻松的事件、美妙的自然、某人有趣的话……③女方的态度也很重要，女方既不能表现出埋怨，更不能冷嘲热讽。理解、安慰并表现出大度很重要！“没事！我们都没经验，慢慢我们有经验了，就会好的！”这是解除男性心理焦虑与自责的良药。

其实秒射在一定程度上还是可以改善的，所以不用太担心。

发布于 2020-08-15 15:07

展开阅读全文