虽然经现代药理证实,适度食用人参确实有助提升免疫力、增强体力。可却不建议于感冒期间服用。事实上,感冒时人体正处于剧烈发炎的状态,一旦吃下人参,恐使发炎程度更为严重。
虽然之前曾有报导指出,黑巧克力可减少感冒症状,可此研究仍为动物实验阶段,人体研究仍尚未证实。一般来说,巧克力、甜点及糕点为例,制作时往往会添加大量的酥油、奶油;这些饱和脂肪酸进入人体内,都会诱发更多发炎物质的产生,进而加剧感冒症状。
辣椒、胡椒、山葵等辛辣食物,虽然含有丰富的抗氧物,可由于其在下肚前,容易对人体口腔、肠胃等黏膜组织带来刺激,使局部发炎反应更为恶化。因此,也不建议在感冒期间食用。
人参并不是适用于所有人的保健品。有些人可能会出现过敏反应或不良反应,如头痛、失眠、血压升高等。
有些人也不适宜饮用人参酒,如孕妇、哺乳期妇女、儿童、患有某些疾病或正在服用某些药物的人。
在选择饮用人参酒时,需要根据自己的身体状况和需求进行评估,并遵循夫妻性生活保健的建议。
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