顺产刚生完孩子被老公嫌弃大松干怎么办?现在都拒绝和我亲热了,有什么能挽救的办法吗?
顺产刚生完孩子被老公嫌弃大松干怎么办?现在都拒绝和我亲热了,有什么能挽救的办法吗?
女人辛苦怀胎十月,终于生下了宝宝,本以为可以松一口气,但是又引来了更多的问题,这是很多产后女性的烦恼所在。产后女性不仅要面临的是身材的走形,妊娠纹的产生,还将面临着漫长的哺乳期,更加恐怖的是yin道松弛、漏尿等问题带来的困扰。
我们先来听一听这3位女性产后的心声:
@小毛虫:产后三个多月,同房时感觉特别痛,比之前都干,而且我很容易就腰酸背痛,老公也不愿意体谅我,生孩子的坎,男人永远都不会懂。
@童童妈妈:怀孕的时候,老公对我百般呵护,生完孩子以后,他对我的态度简直是大反转。因为是顺产,孩子比较大,出生的时候是8斤,导致私密的地方很松,而且偶尔有漏尿,老公嫌弃我身上味道重,夫妻生活很不愉快
@花花:跟老公跑完7年的恋爱长跑才结婚的,一直两人私密生活都很好,生了宝宝后,由于得了霉菌,加上下面比之前松了很多,导致爱生活完全没有兴趣,非常痛苦。
那么,女性在顺产之后,为什么会出现私处松弛,对于出现了私处松弛的情况,应该用什么方法去修复呢?
顺产导致私处松弛的原因
分娩时机械挤压和扩张
对于顺产的人,孩子通过产道时对组织造成的机械挤压和扩张。虽然yin道组织具有很好的弹性,但如果孩子比较大,骨盆比较小,则会在婴儿通过产道时对其产生过度的扩张。顺产的人,yin道松弛会比较厉害。
盆底肌松弛
盆底肌相当于一张有弹性的网,它的作用就是把子宫、yin道、直肠、膀胱等等这些脏器给兜着。女性在怀孕时盆底肌肉长时间受到来自增大子宫的压力,分娩的时候盆底肌肉和神经都有了较大损伤,使支撑膀胱、子宫的盆底肌肉出现萎缩、无力、松弛的情况。所以,也会导致yin道松弛、漏尿等情况的出现。
yin道松弛怎么办?
方法一、yin道松弛预防法
yin道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,yin道中的肌肉受到损伤,所以yin道弹性的恢复需要更长的时间。所以产后妈妈需要再产后掌握一些预防yin道变松的方法,这样可以大大缓解yin道松弛程度。
凯格尔运动
产后及早做凯格尔运动,可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后,yin道能回缩,yin道弹性能恢复到产前的80%以上。
产后妈妈避免产后过度减肥,保证摄入必需的营养,保证肌肉的恢复。
产后避免同房过早影响yin道肌肉恢复。
使用私处护理产品,加快修复的速度。一般产后的妈妈都会使用益微雅青春修护凝胶,不但有助于修复产后破损的黏膜,消除产后的炎症,还可以增加yin道的弹性。
方法二、产后锻炼缩阴法
收肛运动
肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行,每次收紧不少于3秒。对于这种盆底肌肉锻炼可以根据自身的情况个体化进行,没有时间和次数规定,想到就可以做。
展腿练习
锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时,腹压作用于yin道,产生快感,同时yin道口开张,利于局部气血通畅。坐姿,两手后撑,左腿屈立,右腿屈膝外展,平放垫上。提臀,左腿外展,略伸直;放下臀部,换右腿做相同动作。反复做5次。
对于生产后yin道干涩的情况女性应该怎么办呢?
合理使用yin道润滑剂
如果你唯一的问题是yin道干涩,那么请使用yin道润滑剂,它能防止爱爱时给脆弱的yin道壁带来的不良后果。选用不含植物油、水溶性和无色、无味、无毒的专门用于yin道润滑功能的耐美尔润滑液效果会更好,爱爱时可以抹在女性阴部也可以抹在男性小弟弟上,作爱非常水润爽滑,双方爱爱体验感会更好。
定期做妇科检查
检查自己yin道等性器官的状态,而不依赖于您是否感到更年期将要到来或者有没有更年期症状。如果性生活已经开始出现不适,就应该及时看妇科医生,并与医生讨论该做些什么。
做增强爱爱肌的凯格尔运动
为了增强盆腔肌肉,提高yin道紧张度,可以进行凯格尔锻炼。盆腔肌肉实际上就是憋尿时使用的肌肉,锻炼这些肌肉可防止yin道松弛,增加性快感。
生完孩子yin道变得松弛干涩其实是一件很正常的事
yin道松弛可以进行提肛动作,每天2-3次,每次5分钟左右,有助于缩紧yin道。平时要适当的锻炼,可以跑跑步,游泳,骑自行车等都可以锻炼有助于yin道恢复。如果松弛的真的很严重的话,可以通过手术治疗来紧致yin道
至于干涩这个问题就更好解决了,你可以在每次作爱前在私处多抹点耐美尔润滑液,这样做好润滑工作了,下面总是滑滑的,老公怎么还可能会嫌弃你干涩呢
被老公嫌弃确实很难过,如果yin道松的话,用用缩阴球练习一段时日情况会好很多,至于下面干燥的情况,最好借助一些水溶性润滑液抹一抹,情况也会大有不同。
被老公嫌弃下面干真是好笑,你下面干还不是他没本事吗,还是男的不给力啊,男的不能刺激你出水,没有做好前戏,没有把情欲调起来,没氛围你不想要或者没有那么大的性趣,都是男的做的不够好啊,嫌弃你下面没水比较干,就抹点润滑液呗,用润滑液可以的,完全可以代替爱液一直插!
女人下面干不是很好解决的事嘛,我们刚生完孩子的,遇到这种情况不是很正常的事嘛,我们宝妈群里基本上是所有的宝妈都有这样的问题,可以每次作爱前用耐美尔润滑液,先润滑一下啊,这样就不会在嫌弃你干了
至于松弛的问题,那么大一个孩子从你yin道里出来了,不松驰才奇怪吧,多多锻炼吧,没事就跑跑步,游游泳,多做提肛运动对紧致私处都是很有帮助的
但是你老公嫌弃你,这是很不对的一种行为,也不想想你为什么会变成这样,不是为了他十月怀胎辛辛苦苦把孩子生出来的才会导致的嘛,所以你要告诉他你的辛苦千万不要让他认为这一切都是应该的
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