牙膏延时涂抹方法

每次性生活不到5分钟！从二十几岁都是这样！十分恼火！自己感觉龟头比较敏感，听人说牙膏可以延时，我尝试了涂了一点在丁丁上，但是火辣辣的，清洗的时候碰到了尿道口。刺激的不能勃起了，是我的涂抹方法不对吗？求牙膏延时涂抹方法，真的管用吗？牙膏延时怎么使用方法。