性生活过早射精，是不是早泄，龟头有点敏感，然后有点包皮，不过硬起来可以后翻，能不能怎么改善？请问如何自我锻炼来克服早泄？我想了解一下关于早泄的，谢谢。
久战不泄的几种方法,怎么锻炼提高性持久能力？
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久战不泄的的前提是身体好，精力旺盛，精力不旺盛怎么都不行，首先把精力养好了，在锻炼身体，休养生息的来锻炼提高性持久能力，每天定时的摩擦龟头的皮肤，让龟头不在那么敏感！性生活的时候提前喷点延时喷剂，这样慢慢的你的时间就会提高了，持久力就是战斗力，就是男人的自信心！
发布于 2020-09-08 16:49
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