半夜睡到一半小腿抽筋，怎么办
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- 小美
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因此，在调理上多建议从补气、活血、温筋袪寒着手，以藉此疏通人体筋脉、活络气血循环。例如，沐浴后适度取温热水泡脚、夜晚入睡前做好脚部保暖(穿着长裤、袜子)，都是很好的居家保养方式。
发布于 2021-07-07 10:53
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